Тел.факс (8332) 650-800

Регистратура 650-788 и 205-228



Жара: плюсы и минусы для зубов

+ Витамин D очень важен для роста и укрепления костных тканей. Он естественным образом вырабатывается организмом под воздействием солнечного света. Именно поэтому его иногда называют солнечным витамином.

+ Недавние исследования показали, что витамин D помогает улучшить здоровье дёсен и предотвратить развитие кариеса и выпадение зубов.

- В летнее время мы охотнее употребляем продукты питания и напитки, которые, при слишком частом использовании могут привести к проблемам со здоровьем. Фруктовые соки, газированные и алкогольные напитки, мороженое и леденцы, кофе со льдом и ягоды являются одними из самых вредных для зубов продуктов и напитков. Если вы собираетесь их употреблять, не делайте этого между приёмами пищи, лучше отложите их до основного приёма пищи, чтобы не подвергать зубы постоянному воздействию кислот.

- Опасность длительного пребывания на солнце, особенно в жару, подтверждена многими исследованиями. Если вам предстоит долго находиться на солнце, наденьте одежду, закрывающую голову и тело, или используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов. Пейте больше воды, это предотвратит обезвоживание и защитит ваши зубы.

Наверх