Как остановить кариес зубов

Разрушение зубов нельзя игнорировать: как остановить кариес без посещения стоматолога?

Если кариес уже возник, его всё же можно остановить. Но только в том случае, если действовать комплексно и пересмотреть свой режим, привычки, меню и образ жизни.

Тогда кариес можно будет остановить и предотвратить возникновение новых проблем с зубами.

Можно ли приостановить кариес в домашних условиях

Существует несколько способов приостановить развитие кариеса в домашних условиях.

Гигиена

Благодаря правильной гигиене можно избавиться от болезней полости рта, снизить вероятность развития кариеса или приостановить уже начавшийся процесс. Для этого необходимо:

  • чистить зубы утром и вечером (обязательная процедура, т. к. в результате удаляется главный провокатор кариеса — налёт, который возникает на эмали в течение дня и во время сна);
  • менять щётку 1 раз в 45–60 дней (на щетине, даже если её очищать, образуются бактерии, щетинки стираются и могут повредить эмаль);
  • выбирать правильную жёсткость щетины (если проблем с зубами нет, подойдёт средняя жёсткость; для болезненных дёсен нужна мягкая щетина, чувствительные зубы нуждаются в аналогичной экстрамягкой щетине);
  • использование зубной нити после каждого приёма пищи (вместо зубочистки, которая крайне вредна, применяйте флосс);
  • применение ополаскивателя (после приёма пищи следует ополаскивать полость рта, чтобы обезвредить бактерии, которые разрушают эмаль зубов).

Важно! Если правильно ухаживать за здоровьем полости рта и очищать зубы, десны от повседневного загрязнения, то кариес уйдёт или остановит своё развитие. В итоге зубы будет проще вылечить или вовсе забыть о кариозных проблемах. И посещать стоматолога только для профилактики. Но подобные успехи — результат ежедневной заботы о здоровье зубов и дёсен.

Питание

Благодаря употреблению полезных для здоровья продуктов питания можно улучшить самочувствие.

Зубы будут более здоровыми, крепкими, красивыми. Но для этого надо употреблять полезную пищу: свежие овощи, фрукты, орехи, молоко, творог, злаки.

Исключить из меню жареное, белый сахар, кондитерские изделия, хлеб, газированные сладкие напитки. Есть меньше мяса.

А также следует выполнять такие действия:

  • По минимуму употреблять цитрусовые. И всегда ополаскивать полость рта, чтобы кислота в цитрусах не разъедала эмаль. Цитрусы полезны, поэтому их можно есть пару раз в неделю. Но умеренно и только в свежем виде (о магазинных соках надо забыть). Самыми полезными цитрусами являются грейпфруты, лимоны, мандарины, лаймы, апельсины.
  • Исключить из меню сахар и выбрать мёд, стевию, натуральные сладости (сухофрукты и др.).
  • Выбирать необработанные продукты, не мешать зубам выполнять свою работу. Не следует употреблять муку высшего сорта, пищу с большим содержанием крахмала, очищенные зёрна. Лучше добавьте в свой рацион цельнозерновые каши и поменьше есть магазинных готовых продуктов питания. Полуфабрикаты надо исключить из своего меню.

Рецепт домашней минерализирующей зубной пасты

Вместо магазинных зубных паст, лучше брать домашнюю, где содержатся только полезные компоненты. Зубы будут рады подобной заботе.

Фото 1. Корица и эфирное масло, а также добавление в них других ингредиентов – такой смесью можно чисть зубы.

Один из самых эффективных рецептов:

  • 1 ч. л. корицы;
  • 1 ч. л. морской соли;
  • 1 ч. л. порошка фенхеля;
  • 2 ч. л. пищевой соды;
  • 7 капель эфирного масла (иланг-иланг, гвоздика, чайное дерево, можжевельник, лимон, мята, эвкалипт, шалфей);
  • 100 мл масла кокоса.

Способ приготовления: все продукты, кроме кокосового масла соединить, перемешать. Масло добавлять перед чисткой, только в свою порцию.

Справка! Эта паста прекрасно очищает зубы от налёта, способствует профилактике его образования. Укрепляет эмаль, снижает вероятность развития или прогресса кариеса. Если регулярно применять эту пасту и чистить ей зубы, то они будут здоровыми в любом возрасте.

В этом рецепте нет вредных веществ. Только полезные компоненты, нет вредной химии, аромат очень приятный. Хранить пасту можно дома, в герметичной упаковке. Лучше в холодильнике. Пользоваться утром и вечером.

Как остановить развитие разрушения зубов

Разрушение зубов можно предотвратить. А если эмаль уже поражена, то кариес можно остановить, для этого важно:

  • соблюдать гигиену полости рта (очищение зубов, правильное питание);
  • регулярно (каждые 60 дней) приходить к стоматологу, чтобы проходить сеанс профессиональной чистки (дома так очистить межзубные промежутки не получится);
  • установить пломбы на все больные зубы (даже если кариес начальный, то пломба нужна, важно пройти лечение у стоматолога);
  • вовремя приходить на шлифовку пломбы (стоматологи часто устанавливают пломбы, которые надо время от времени шлифовать — эта процедура либо бесплатная, либо стоит копейки, но помогает надолго сохранить гладкость пломбы).

Полезное видео

Из видео можно узнать о том, какие продукты питания разрушают зубы, вызывая кариес.

Итоги

Если не лечить кариес, то он будет развиваться. Со временем зуб начнёт болеть от холодного или горячего воздействия. Затем трудно будет пережёвывать пищу, появится неприятный запах.

Другие зубы могут заразиться кариесом и весь зубной ряд станет быстро портиться. Снизится иммунитет.

В теле появится необъяснимая слабость, различные воспалительные процессы. Возможны проблемы с ЖКТ (от временных до хронических). Боль станет невыносимой, придётся принимать обезболивающие.

Лечение у стоматолога будет более трудным, длительным, неприятным и дорогостоящим. Возможно, придётся долго сверлить, удалять нерв, делать укол в десну, вырывать зуб (может, даже несколько), устанавливать имплант. Поэтому сразу после обнаружения кариеса или при малейшем подозрении о его наличии (какого-то пятнышка на эмали), надо идти к стоматологу. Только своевременная забота о здоровье зубов поможет сохранить улыбку красивой в любом возрасте.

Можно ли остановить кариес?

Услуги хорошего стоматолога стоят недешево, и с каждым годом цена на них только возрастает. Во времена кризиса не многие из нас могут позволить себе квалифицированное лечение зубов, и поэтому весьма полезно будет узнать, можно ли остановить кариес в домашних условиях, и как это сделать. Следует сразу оговориться, что полностью излечить это заболевание народными средствами у вас не получится, и рано или поздно придется нанести визит врачу. Но благодаря советам, представленным в этом материале, вы сможете остановить кариес на некоторое время.

Что представляет собой это заболевание

Прежде чем разобраться, как остановить кариес, следует понять, что это такое. Кариесом называют заболевание, при котором микроорганизмы полости рта выделяют органические кислоты, приводящие к разрушению эмали, а потом и всей зубной ткани. Сама болезнь имеет несколько стадий и развивается следующим образом:

  • На зубах появляется темное пятно. Эта начальная форма заболевания может оставаться без изменения в течение длительного срока.
  • Кариес прогрессирует и поражает верхнюю часть зуба. Вначале разрушается эмаль, из-за этого у человека появляется чувствительность к горячему и холодному.
  • Средняя степень кариеса. При этой стадии болезни разрушается не только эмаль, но и дентин. У пациента возрастает чувствительность к сладкому, горячему и холодному, но боль быстро проходит.
  • Глубокая степень кариеса. Для этой формы заболевания характерно серьезное поражение зубной ткани, расположенной вблизи нервных окончаний. Болезнь сопровождается длительной и острой болью, усиливающейся от приема холодного и горячего питья или еды.
Читать еще:  Как убить нерв в зубе самостоятельно

Лучшее лечение – профилактика

Для того чтобы не спрашивать, можно ли остановить кариес, лучше вообще не допускать его появления. А для этого необходимо предпринимать ряд простых профилактических мер:

  • Регулярно чистите зубы. Как ни банально это звучит, но соблюдение гигиены полости рта является лучшей профилактикой кариеса. При этом чистить зубы необходимо после каждого приема пищи. Кроме того, чтобы достичь максимального эффекта, нужно следить за состоянием зубной щетки, и менять этот предмет каждые три-четыре месяца.
  • Регулярно жуйте резинку без сахара. Жевательные резинки – не рекламный трюк, а действительно отличное профилактическое средство от кариеса.
  • Употребляйте меньше сладких и «липких» блюд. К этой категории продуктов можно отнести: пирожные, молочный шоколад, пончики, картофельные чипсы, леденцы и ириски, сухие орехово-фруктовые смеси, изюм, бананы, йогурт.
  • Посещайте стоматолога хотя бы раз в год. В этом случае вы сможете избежать перехода заболевания в более серьезную форму.

Как остановить кариес в домашних условиях

Если вы заметили у себя признаки этого заболевания, а сходить к стоматологу не представляется возможным, тогда необходимо заняться лечением кариеса народными средствами. Следует понять, что избавиться от него можно лишь на ранних стадиях. Если заболевание переросло в поздние формы, то без посещения стоматолога вам не обойтись.

Для того чтобы остановить кариес народными средствами, вам потребуется минимум усилий и навыков, ведь все рецепты, которые вы найдете далее, довольно просты, а ингредиенты для них можно купить в обычной аптеке.

Настой шалфея

Для того чтобы приготовить это средство, вам потребуется залить стаканом кипятка одну столовую ложку лекарственного растения. Далее полученную смесь ставят в теплое место на один час. После этого нужно процедить настой и прополоскать им ротовую полость, а также приложить ватку, смоченную в отваре, к пораженному зубу. Шалфей является отличным природным антисептиком, и благодаря ему развитие кариеса приостанавливается.

Прополис

Это вещество является одним лучших для лечения зубных заболеваний. Как остановить кариес прополисом? Приложите небольшую горошину вещества к пораженному месту и прижмите ватным тампоном. Продолжительность процедуры должна составлять не более получаса.

Хозяйственное мыло

Как ни странно, но хозяйственное мыло является отличным средством для профилактики кариеса. Для того чтобы им лечить зубы, вам необходимо проводить регулярную чистку мыльным раствором. Хозяйственное мыло отлично борется с грибками и бактериями, производит целебный эффект при гнилостном поражении зубов. Для очистки используйте только свежеприготовленный раствор и применяйте его как обычную зубную пасту.

Луковая шелуха

Подобное лечение является одним из самых известных народных методов. Как остановить развитие кариеса при помощи луковой шелухи? Очень просто. Возьмите три столовые ложки шелухи и залейте ее полулитром кипятка. Далее поставьте смесь на огонь и доведите до кипения. Полученный отвар процедите сквозь марлю и дайте ему настояться в течение 8 часов. После этого препарат будет готов, и для лечения вам необходимо полоскать получившимся настоем рот несколько раз в день. Луковая шелуха отлично снимает боль, а также обладает дезинфицирующим эффектом.

Настойка аира

Водочная настойка на основе этого лекарственного растения является отличным средством при кариесе. Причем сделать ее намного проще, чем кажется. Для этого возьмите пол-литровую бутылку водки и добавьте в нее полстакана измельченного корня аира. Эту смесь вам необходимо настоять в течение недели. После этого настойкой полощут рот перед сном или в то время как появляется боль. Употреблять внутрь ее не рекомендуется.

Для того чтобы усилить эффект, можно комбинировать настойку из аира со спиртовым раствором прополиса. Для его приготовления возьмите двадцать граммов вещества и настаивайте его в полулитре водки в течение семи дней. После этого настойки смешиваются в равных пропорциях, и полученным средством ополаскивают ротовую полость. Лечебный эффект от такого бальзама заключается в том, что прополис отлично пломбирует микротрещины, аир же обезболивает и укрепляет зубную эмаль.

Камфорный спирт

Отличное средство против кариеса, о целебных эффектах которого известно уже давно. Для того чтобы лечиться камфорным спиртом, смочите ватный тампон в растворе, приложите его к пораженному участку и подержите несколько минут. Также рекомендуется смазывать камфарой десну возле больного зуба.

Чеснок поможет снять боль

Сок этого овоща обладает отличным обезболивающим эффектом. Для того чтобы снизить дискомфорт или полностью избавиться от неприятных ощущений, сделайте из чеснока пасту с помощью давилки. Далее нанесите ее на ватный тампон и приложите к беспокоящему вас зубу. Держать пасту во рту необходимо до тех пор, пока боль полностью не утихнет.

Пихтовое масло

Вылечить кариес подобным средством невозможно, но это масло является отличным обезболивающим. Особенно если ощущения носят ноющий характер. Для того чтобы избавиться от боли, обмакните ватный тампон в масло, после чего приложите его к верхней части зуба на несколько минут. После этого нужно переместить тампон на переднюю часть эмали, а спустя какое-то время – на заднюю.

Как остановить кариес у детей

На сегодняшний день это заболевание встречается практически у каждого ребенка, поэтому следует с особым вниманием следить за состоянием рта малыша. В современной стоматологии есть несколько способов, как остановить кариес молочных зубов, и одним из лучших считается серебрение. Эта процедура способна избавить ребенка от проблем в полости рта, и в то же время она безболезненна и не требует использования бормашин.

Читать еще:  Аир флоу чистка зубов что это такое

Процесс серебрения выглядит так: на поверхность зубов наносится специальный раствор, содержащий нитрит серебра. Это химическое вещество благодаря мощному бактерицидному эффекту способно остановить влияние микроорганизмов на зубную ткань.

Следует учитывать, что применять этот метод следует лишь на ранней стадии кариеса, в тот момент, когда только появляется пятно на зубе. Если же повреждение уже довольно глубокое, то серебрение не только не принесет пользы, но и может вызвать ожог зубного нерва, а это очень болезненно. В остальном указанная процедура безопасна и не вызывает отравлений или аллергических реакций.

Лечение молочных зубов

При первых признаках этого заболевания у ребенка необходимо обратиться к детскому стоматологу. Только лечащий врач решает, как остановить кариес зубов. При этом не обязательно, что вам потребуется проводить процедуру пломбирования, ведь дантисты стараются любыми способами избежать этого, так как молочный зуб рано или поздно выпадет, и особо сохранять его нет смысла.

Вылечить кариес у ребенка можно лишь на ранних стадиях. Для этого малышу назначают комплекс витаминов (В1, В6, А, D, С) и препараты, содержащие кальций и фосфор.

Что касается народной медицины, то вылечить подобными методами детский кариес невозможно. Но в целях профилактики они будут весьма полезны. Такие народные рецепты в большинстве случаев сводятся к полосканию рта отварами из лекарственных растений, например, коры дуба или ромашки, а также к приему настоев, повышающих общее состояние иммунитета.

Народные рецепты для снятия зубной боли у ребенка

Иногда приходится сталкиваться с ситуацией, когда нет возможности сводить ребенка к дантисту, а малыш мучается от зубной боли. В этом случае можно воспользоваться несколькими народными рецептами, обезболивающими проявления кариеса:

  • Положите на больной зубик горошину прополиса и прикройте это место ватным тампоном на двадцать минут. Данное вещество отлично обезболивает, но больше указанного времени держать его не стоит, ведь при длительном использовании оно вызывает и разрушение эмали.
  • Временно снять боль можно с помощью небольшого кусочка ваты, смоченного в соке чеснока.
  • Для полоскания ротовой полости малыша можно сделать настой шалфея или лекарственной ромашки. Для его приготовления добавьте в стакан кипятка одну ложку травы и настаивайте ее в течение часа.

Помните, что профилактика намного эффективнее и безболезненнее, чем лечение. Так что лучше думать не о том, как остановить кариес, а о том, как его избежать. Для этого два раза в год показывайте малыша дантисту. Таким образом, вы сможете предотвратить данное заболевание или нейтрализовать его на ранних стадиях.

Как остановить кариес зубов

Happy & Natural

Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте

Можно ли вылечить кариес без дантиста?

Поделиться “Можно ли вылечить кариес без дантиста?”

«Можно ли вылечить кариес без дантиста?» спрашивала я себя долгое время и ответ меня очень сильно удивил.

Лет 5 назад, мой ответ был бы «однозначно нет». Если зуб поврежден — его нужно пломбировать, а если уже за гранью этого — то удалять.

У меня с детства проблемные зубы. Поход к стоматологу был своего рода аттракционом ужаса 2 раза в год. Началось все со второго класса, когда стоматолог в школе (хотя после этого её кроме как мясником язык не поворачивается назвать) удалила мне нерв без анестезии, на живую. Мне, 8-му летнему ребёнку. И могу сказать, что сейчас до своих 29-три лет, я не переносила боли ужаснее…

Понятное дело, что с этого момента у меня развился панический страх перед дантистами. Детская травма, которая будет преследовать меня наверно всю мою жизнь.

Сейчас я уже конечно не ребёнок, но до сих пор, приходя на плановый осмотр к стоматологу, все трясусь внутри. И ничего не могу с собой сделать. Но речь в посте пойдёт не о страхе стоматологов, а собственно о том, насколько реально бороться с кариесом без походов к ним и пломбирования.

Впервые я столкнулась с доказательствами того, что наши зубы оказываются способны реминирелизировать себя после чтения трудов знаменитого стоматолога доктора Вестона Прайса. Он утверждал, что не гигиена полости рта оказывает главное влияние на здоровье зубов, а питание! Он видел примеры примитивных племен с идеальными зубами, не подверженными кариесу, и при этом не видевшими зубных щёток с навязанной нами зубной пасты с фтором, и «западных» людей, которые регулярно ходят к стоматологам, выполняют их предписания и (сюрприз!) все равно возвращаются с кариесом!

Так может проблема в нашем подходе к здоровью полости рта? Может мы начинаем не оттуда? Может мы проявляем внимание ни там где нужно? И может быть все-таки, надо уже поверить, что стоматологи, как и любые другие врачи — лечат симптомы и последствия, но никак не главные причины…

В чем настоящая причина кариеса?

Я раньше всегда думала, что в бактериях, живущих в полости рта. И ещё в поедании большого количества конфет, то есть рафинированного сахара. Также утверждалось, что генетика играет серьёзную роль в здоровье зубов. И да, со всем этим сложно не согласиться, но оказывается есть и ещё кое-что о чем многие даже и не догадываются!

Согласно доктору Вестону Прайсу существует пять основных причин разрушения тканей зуба:

  • Недостаток минералов в пище (Кальций, Магний, Фосфор)
  • Недостаток жирорастворимых витаминов в пище (витамины А, Е, К и особенно витамин Д)
  • Избыток рафинированного сахара
  • Фитиновый кислота, которая содержится в злаках и бобовых
  • Гормональный дисбаланс

Недавнее исследование в British Medical Journal показало, что кариес можно повернуть вспять с помощью ничего нибудь, а питания.

В исследовании участвовали 62 ребёнка с кариесом. Они были поделены на 3 группы.

  • Группа 1 придерживалась обычному питанию + овсяная каша (предварительно неподготовленная, то есть содержащая Фитиновую кислоту)
  • Группа 2 придерживалась обычному питанию + витамин Д3 в виде добавки
  • Группа 3 придерживалась питанию без круп и злаковых + витамин Д3 в виде добавки

Результаты были на лицо и на зубы!

Группа 1 наблюдала увеличение количества появления новых очагов кариеса.

Группа 2 наблюдала улучшение состояния (реминерализация старых очагов кариеса) и меньше появления новых, чем группа 1.

Читать еще:  Подрезать уздечку языка грудничку

Группа 3 — почти все зубы, поражённые кариесом реминерализировались и не было отмечено появления новых очагов.

Оказывается разрушающийся зуб в состоянии сам себя восстановить. Пульпа содержит особые клетки — Одонтобласты, формирующие новый дентин, при условии нужных факторов (и это не зубная паста с Фтором, а полноценное питание).

Вот что пишет об этом доктор Эдвард Мелланби:

Уже давно известно, что когда эмаль и дентин повреждаются механически или очагом кариеса — зубы не просто пассивно реагируют на это; начинается цепная реакция синтеза Одонтобласт в зубной пульпе, что выражается в образовании того, что нам известно, как вторичный дентин.

В 1992 году доктор Мелланби долго изучал данный феномен при разнообразных диетологических состояниях. И обнаружил, что он может контролировать образование вторичного дентина в зубах животных, в независимости от первоначальной структуры зуба.

То есть, когда питание богато витамином Д3, Кальцием, Магнием и Фосфором — вторичный дентин, который образовывался был крепок и хорошо сформирован, в то время, как при диете, недостающей этих элементов — образование вторичного дентина было минимально и он был очень плохо кальцинирован (то есть недостаточно твёрд).

Можно ли вылечить кариес без дантиста?

Получается, что можно!

Я видела огромное количество фотографий, до и после, доказывающих то, что правильное питание — это и есть залог здоровых и красивых зубов без кариеса. Вот один американский блогер выложила фотографии своей дочки с кариесом и потом без него, после того, как они стали придерживаться простым и очень эффективным методам, то есть кардинально поменяли ни что-нибудь, а питание. И таких очень много!

Из всего, что я изучила и посмотрела, я сделала выводы, что нужно изменить своё питание и поход к здоровью зубов. Поэтому я решила по серьёзному настроиться на заживляющий зубы режим. К тому же у меня нашли небольшой кариес, который я с помощью этих принципов попытаюсь залечить в течении 6 месяцев. Обязательно потом отпишусь, как у меня это получилось.

Ну, а пока, вот собственно принципы лечения зубов от кариеса без пломбирования:

Убрать сахар

Как бы помпезно не звучало, но начинать нужно именно отсюда. Нужно взять себя в руки и отказаться от этого пагубного пристрастия. Во-первых, мы хотим красивые зубы, во-вторых, сахар — это диабет, в-третьих — его очень любят раковые клетки. Думаю, этих причин должно быть достаточно. Я — бывший сахарный наркоман. Рекомендую, кто ещё не читал, ознакомиться, как я смогла сказать «нет» белой смерти.

Я перешла на натуральный сахар, типа сырого необработанного меда и кленового сиропа (в меру, не балуясь) и конечно Стевию.

Убрать Фитиновую кислоту

Фитиновая кислота блокирует абсорбцию минералов нашим телом и ингибирует ферменты. Содержится она в крупах, бобовых, орехах и семенах. Для нашего поколения это превратилось в большую и серьёзную проблему, так как мы перестали соблюдать традиционные методы их приготовления, которые деактивирует Фитиновую кислоту.

Уже доказано, что питание, основанное на компонентах, богатых этих кислотой, ведёт к дефицитам минералов и остеопорозу. Поэтому, когда вы кушаете ту же самую овсянку и хвалите её за содержащиеся в ней минералы, знайте, что ваше тело ничего этого не увидит, если вы конечно её предварительно не вымачиваете. Все крупы, бобовые, орехи необходимо предварительно вымачивать перед употреблением. Проращивание и ферментация также деактивируют Фитиновую кислоту.

Для тех, кто реально заинтересован в восстановлении зубов, я все же рекомендую полностью отказаться от употребления злаков и бобовых.

Полноценно питаться

Как уже понятно нашему телу необходимы натуральные хорошо усваиваемые минералы и жиры.

Непастеризованная молочная продукция богата Кальцием, Магнием, Фосфором, витаминами К2 и Д3. Можно сказать идеальный продукт для здоровых зубов. Ещё лучше будет, если вы наполните качественное непастеризованное молоко пробиотиками, например с помощью кефирных грибов, приготовив кефир.

Обратите внимание на полезные «жирные» продукты: кокосовое масло, оливки и оливковое масло, авокадо.

Пейте домашний костный бульон — богатый источник минералов и аминокислот. Не забывайте о качественном мясе, дикой рыбе и яйцах.

Восстановите нормальный уровень Витамина Д

Солнечный витамин или прогормон играет важнейшие роли в нашем организме, включая здоровье зубов. Старайтесь подставлять кожу солнышку в особые часы для выработки Витамина Д кожей. Если же это не представляется возможным — принимайте в виде добавки. Вот мой Витамин Д3+К2 в капельках. Необходимая дозировка 5000 IU или 10 капель.

Обратите внимание на свою зубную пасту

Вы все ещё чистите зубы пастой с Фтором? Тогда это касается вас!

Фтор — это нейротоксин, к тому же никак не укрепляющий зубную эмаль. Я, как и вы, много лет чистила зубы с Фтором и (даже страшно вспомнить) Триклозаном и все равно была частым посетителем у стоматолога. Так зачем тогда наносить токсин туда, где самая большая всасываемость в нашем теле? Вы же помните куда рекомендуется класть таблетки для из быстрого усвоения? Правильно! Под язык! Туда же вы и кладёте Фтор.

Но честно признаюсь, даже некоторые натуральные пасты нельзя применять на постоянной основе. Все зубные пасты, которые пенятся содержат глицерин, который согласно последним исследованиям, покрывает наши зубы тонкой плёнкой и мешает их нормальной реминерализации.

Так что я чищу зубы пастой на основе глины и эфирных масел. Или можно чистить смесью кокосового масла, соды и эфирных масел.

Начните практиковать полоскание рта маслом

Эта древняя Аюрведическая техника в быту уже ни одно столетие. Полоскание рта маслом — это поддержание натурального процесса детоксикации, забота не только о зубах, но и о дёснах. Более подробно можете почитать здесь.

Так что не врачи олицетворяют собой медицину, а полноценное питание и здоровый образ жизни, с помощью которого можно даже бороться с кариесом!

А вы знали о том, что кариес можно лечить без походов к стоматологу? Если да — то буду рада, если вы поделитесь своими результатами!

Поделиться “Можно ли вылечить кариес без дантиста?”

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector