Как снять зубную боль

Как быстро снять боль в домашних условиях, если болит зуб?

Если болит зуб и вам нужно быстро снять боль в домашних условиях, то можно использовать народные рецепты, массаж или обезболивающие таблетки.

Ноющий зуб не только портит самоощущение, не позволяет уснуть, трудиться и есть, но и может перетечь в острую форме, болевые ощущения от этого только усилятся. Это может быть воспаление десны или щеки, ухудшение общего состояния организма, жар.

Причины зубной боли

Неприятный и болезненный процесс в зубе может быть вызван по ряду разных причин и для того, чтобы верно приступить к лечению, человеку следует правильно определить ее.

  • тонкая эмаль зубов и мелкие трещины на ее поверхности;
  • кариес – вначале болевые ощущения могут смотреться неприметными, чувствуется лишь беспокойство при действии на зубы очень горячего или холодного, кислого или сладкого. При запущенных случаях боль будет сигнализировать о себе в процессе приема любой еды;
  • пульпит (острый или хронический) – при воспалительных процессах в пульпе боль образуется резко, чаще всего ночью, отдавая при этом в ухо;
  • периодонтит (острая форма или хроническая) – воспалительные процессы вызываются попаданием инфекции и могут вызвать даже кисту;
  • пародонтит – боль, которая пульсирует и становится сильнее при касании. Зуб может шататься;
  • неверно или плохо запломбированный в прошлом зуб.

Как быстро снять боль, если болит зуб?

Современная медицина достигла небывалых высот в лечении зубов. Но что делать, если боль одолела внезапно?

В домашних условиях, первое, что следует сделать — это перестать есть какую-то еду и бережно, осторожно почистить все зубы. Правильно произвести их чистку можно по этой инструкции. Помните, что любые частички пищи могут быть лишними раздражителями.

Если лекарственных средств рядом нет, то можно уделить внимание эффективным народным рецептам. Они будут отменными заменителями обезболивающего и никак не навредят больному. Народные средства очень удобны, бюджетны и доступны для любого человека.

Видео: как быстро снять зубную боль?

Народные рецепты

В народе популярны следующие народные методы, чтобы быстро снять боль:

  • луково-чесночная смесь – в равных дозах из 4 зубчиков чеснока и трети луковицы готовят кашу, добавляя соль и хорошо размешивая. Смесь накладывают на зуб и прикрывают ватой. Соль вызывает отток экссудата, а овощи уничтожают бактерии по причине действия фитонцидов;
  • масло гвоздики – в зоне десны следует применить марлю, которая была смочена в гвоздичном масле (3-4 капли). При отсутствии масла помогут обычные цветки, которые следует разжевать;
  • хвостики тыквы – их надо высушить (8-10 штук), а после залить стаканом кипятка и настоять. Далее проводить полоскание полости рта;
  • отвары зверобоя, календулы, ромашки или шалфея – столовая ложка травы заливается 0,5 литра кипятка и настаивается в течении часа, затем рот полощется в зоне больного зуба;
  • прополис – кусок клея от пчел надо положить около ноющего зуба. Такое средство быстро снимет воспаление;
  • корень подорожника – растение нужно промыть и в сыром виде приложить к больному зубу, спустя полчаса боль должна уйти;
  • сало – его ломтик необходимо расположить меж зубом и щекой. Если сало в соли, то ее предварительно снимают;
  • водка – 50 грамм тщательно размешивается с солью, глоток смеси держится в зоне больного зуба;
  • раствор на березовых почках – 50 грамм почек нужно залить стаканом водки и дать им настояться в течении 10 дней. При появлении боли нужно смочить вату в настое, прикладывая к ноющему месту;
  • настой барвинка – 2 ложки цветов надо залить кипятком и настоять, после чего полоскать рот настойкой;
  • грецкий орех – стаканом кипятка заливают 2 листа ореха. Спустя час, когда листва настоится, нужно полоскать ротовую полость, а также смачивать вату и прикладывать на зуб;
  • настой из молодых цветков бузины – две ложки цветов нужно залить чашкой кипятка, настаивая в течении часа.

Массаж

Быстро снять боль, если болит зуб можно и с помощью специального массажа. Прямое действие надо проводить сбоку больного зуба, на верхнюю поверхность уха.

Можно также попробовать немного потеребить или просто протереть ушную раковину, так как на ней анатомически расположено множество нервных окончаний, которые окажут влияние на боль в зубах или челюсти.

Хороший точечный массаж нужно проделывать при помощи подушечек пальцев, нежно, без резких движений и большого давления, мягкими движениями по кругу. Массировать следует для начала по часовой стрелке, а после, спустя время, против часовой.

  • дабы скоро и действенно унять внезапную боль в зубе можно массировать кубиком льда кисть в той зоне, где расположены большой и указательный палец. Надо с осторожностью нажимать, надавливая льдом на точку, что расположена меж этими пальцами, на протяжении 5 минут;
  • если льда рядом не оказалось – можно просто потереть эту точку. При этом должна быть боль, человеку надо потерпеть. Беременным данную зону провоцировать не следует, это способно вызвать преждевременные роды;
  • можно найти на челюсти снизу точку, которая располагается с внешней части. Надо сжать зубы и там, где будет прощупываться желвак, помассировать зону пару минут;
  • отличная точка располагается и меж губой сверху и носом –прямо посередине. Надо давить и одновременно массировать эту зону на протяжении пары минут;
  • хорошая точка для обезболивающего массажа располагается и возле внешней стороны глаза, на линии со зрачком со стороны скулы.

Видео: 3 способа для снятия зубной боли при помощи акупунктуры.

Обезболивающие таблетки

Препараты для того, чтобы обезболивать зуб имеются почти в любой аптечке дома, однако, надо помнить, как верно их использовать, ведь они очень токсичны и способны навредить человеку. Все эти средства условно можно разделить на пару групп, в зависимости от механизма действия.

  • ненаркотические средства при слабом проявлении боли – сюда относятся аспирин или анальгин, а еще парацетамол. Эти препараты издавна призваны снимать боль, жар и разнообразные воспаления;
  • ненаркотические препараты при сильной боли – отличными и безопасными препаратами, которые отменно убирают боль, считают Ибуфен и Ибуклин. Суточная доза должна быть составлять не больше 4-х таблеток. Невероятно сильны те препараты, в составе которых есть нимесулид, к примеру, кетанов, но они имеют массу побочных эффектов и противопоказаний. Использовать их следует очень бережно, придерживаясь определенной дозировки — не больше двух таблеток;
  • наркотическая группа лекарств имеет в своем составе промедол и морфин – нужно сказать, что даже при мощной зубной боли, использовать их не рекомендуется, так как их воздействие нарушит передачу нервных импульсов в мозгу, что отрицательно сказывается на психике;
  • противоспазматические лекарства, вроде папаверина или но-шпы – это средства, которые быстро и действенно снимают спазмы в гладких мышцах.
  1. Баралгин – максимум его дозировки две таблетки, однако, не больше 6 штук за день. Нельзя применять беременным, детям до 15 лет и людям, которые мучаются от заболеваний почек.
  2. Нурофен – избавит от боли, а также уберет любое воспаление, он действенен по причине активного вещества кодеина. Противопоказаниями к применению является заболевания печени.
  3. Анальгин — бюджетное лекарство, однако, не очень действенное, особенно при острой зубной боли. Не советуют таблетку этого препарата помещать прямиком на зуб, ибо та может легко повредить эмаль.
  4. Найз — сильное средство, которое используют лишь при мощной боли и только по одной таблетке. Он убирает боль всего за пару минут, а эффект может проявлять себя до восьми часов. Противопоказан будущим мамам.
  5. Кеторол — сильнодействующее лекарство, за один день можно применять около трех таблеток, при этом запивая внушительным количеством чистой воды. При несоблюдении данного правила эффект от лечения может не наступить или же придет гораздо позднее.
  6. Темпалгин – запрещается использовать людям, которые страдают от некоторых болезней крови и нарушений работы почек и печени. При средней боли в зубах рекомендуют принимать лекарство по таблетке примерно четыре раз за сутки. Дозировка за целый день не должна превышать 6 таблеток.
Читать еще:  Как пломбируют каналы зуба

Что нельзя делать, когда болит зуб?

  • прогревать ноющий зуб – мешочки с накаленной на огне солью, всяческие согревающие компрессы лишь спровоцируют резкий и сильный приток крови к беспокоящему зубу, что обусловит лишнее воспаление и усиление боли. Лучше воспользоваться льдом в подобной ситуации;
  • полоскания и травяные настои для того, чтобы быстро снять боль зуба должны быть теплыми, но никак не горячими или холодными;
  • нельзя все время лежать – боль в лежачем положении всегда усиливается, так как кровяной приток к челюсти у человека, который лежит, усиливается, поэтому возле зуба образуется высокое давление, что сильно раздражает нервные волокна;
  • запрещено использовать неизвестные лекарственные препараты.

Видео: как быстро снять боль от зуба в домашних условиях?

Снимаем зубную боль в домашних условиях

Зубная боль возникает неожиданно и застает врасплох. Не всегда в домашней аптечке находятся нужные медикаменты для купирования приступов боли. Как снять зубную боль в домашних условиях? В этом случае на помощь придут проверенные методы устранения болезненных ощущений, которыми пользовались наши предки. В современных условиях на помощь приходят и антисептические растворы, и лекарственные настойки. Рассмотрим все подробно.

Причины зубной боли

Прежде чем заниматься лечением, необходимо выявить причину появления боли:

  • появление трещин на эмали;
  • истончение эмали;
  • кариозное поражение;
  • воспаление пульпы;
  • периодонтит;
  • пародонтит.

При истончении эмали или появлении на ней трещин зуб становится чувствительным к внешним раздражителям — температуре пищи/напитков, агрессивным кислотам, механическому воздействию. В данном случае необходим щадящий режим питания, чтобы лишний раз не травмировать чувствительный зуб. Незамедлительно отправляйтесь к стоматологу для решения проблемы.

Кариес на начальных стадиях никак себя не проявляет. Иногда может ощущаться дискомфорт при приеме пищи из-за реакции зуба на изменение температуры и агрессивные кислоты. При глубоком поражении коронки зуба дискомфорт ощущается всегда — при очищении зубной пастой, при приеме пищи и жевании.

При пульпите боль чувствуется не только в зубе, но и отдает в ушную раковину и висок. Приступы начинаются ближе к ночи и беспокоят больного. Пульпит поражает мягкие ткани зуба и нервы.

Периодонтит поражает околозубную костную массу, которая воспаляется из-за проникновения инфекции. Часто периодонтит сопровождается кистозным образованием. Пародонтит не является заболеванием зубов: он поражает мягкие ткани десны, покрывающие корень зуба.

Методы лечения

После выяснения причины боли встает вопрос — как снять зубную боль без лекарств? Прежде необходимо санировать ротовую полость, чтобы удалить маленькие частицы пищи: они провоцируют рост бактерий и усиливают боль.

Первая помощь при болевых ощущениях:

  • компресс из водки/разбавленного спирта;
  • настои лекарственных растений;
  • соль, сода и йод.

Непьющим людям можно сделать компресс из водки или разбавленного спирта: подержать жидкость у больного зуба и выплюнуть. Употребляющий спиртное человек тоже может сделать компресс, только внутрь водку проглатывать нельзя.

Следующим методом санации полости рта и устранения боли является полоскание настоями лекарственных растений/трав и солью: шалей, ромашка, раствор морской соли. Хорошо утоляет боль содовый раствор. Если в доме нет морской соли, можно приготовить раствор самостоятельно: ложка поваренной соли, пара капель йода и ложка соды.

Как приготовить настой лекарственных трав:

  • залейте две щепотки травы кипятком (стакан);
  • подержите настой на водяной бане (15-16 минут);
  • остудите до приемлемой температуры под крышкой;
  • профильтруйте и разбавьте кипяченой водичкой до начального объема — 200 мл.

Настоем можно полоскать рот часто, по мере возобновления ноющего синдрома. Помимо шалфея и ромашки хорошо санируют полость рта и устраняют боль следующие травы:

  • мелисса;
  • зверобой;
  • душица;
  • кора дуба;
  • корни аира.

Действенным антибактериальным средством обладают привычные в хозяйстве лук с чесноком. Как снять зубную боль дома луком и чесноком? Нужно сделать кашицу из мякоти лука/чеснока, натерев на мелкой терке. К равным частям натертого лука/чеснока следует добавить столько же соли. Пропорция: 1:1:1. Кашицу приложить к зубу и покрыть ваткой.

Читать еще:  Гомеопатия при прорезывании зубов у младенцев

Соль очищает воспаленную ткань, вытягивая экссудат. Антибактериальные агенты лука/чеснока уничтожают агрессивные бактерии, не давая им размножаться на больной ткани. Таким образом, зуб будет очищен от бактерий, и боль спадет.

Правила, которые нужно соблюдать

Как снять зубную боль? Немногие знают, что для устранения ноющего синдрома недостаточно проводить лечение — нужно соблюдать правила, обеспечивающие эффективность лечебных манипуляций.

  1. Санировать рот после каждого приема пищи и «перекуса».
  2. Не жевать на больном зубе.
  3. Не нагревать пораженное место.
  4. Спать на высокой подушке, чтобы происходил отток крови от пораженного места.
  5. Стараться меньше думать о боли, чтобы она не увеличивалась.
  6. Не откладывать визит в стоматологический кабинет из-за страха.

Экстренные методы устранения зубной боли

Если вы ощущаете резкую невыносимую боль, как снять зубную боль без таблеток? К проверенным методам устранения резкой или приступообразной ноющей боли относятся:

  • полоскание теплым содовым раствором (достаточно чайной ложечки на чашку воды);
  • меньше открывать рот, если холодный воздух причиняет боль;
  • жевание свежих цветков гвоздики или гвоздичное масло — капнуть на зуб, приложить смоченный в масле тампон;
  • полоскание настоем тыквенных хвостиков, запаренных кипятком на час
  • сосание кусочка прополиса (размером с ноготь мизинца), можно кусочек приклеить к больному зубу.
  • прикладывание корешка подорожника к больному месту — боль уходит через 26-30 минут;
  • вложить высушенный корешок подорожника в ушную раковину (рядом с зубом).
  • полоскание настойкой прополиса (на чашку теплой воды чайная ложечка настойки).

Массаж для снятия боли

Как снять зубную боль массажем? Эта техника пришла из древней Японии и является эффективным способом снятия ноющего синдрома на некоторое время.

  1. Массируйте впадину между указательным и большим пальцем кусочком льда.
  2. Давите тремя пальцами на виски, с обеих сторон.
  3. Массируйте сонную артерию в направлении больного зуба.
  4. Давите тремя пальцами на щеку со стороны больного зуба.
  5. Активно массируйте впадину между носом и губами.

В чем секрет действенности массажа для устранения ноющего синдрома? В руках находятся точки излучения энергии, которая уходит в пространство. Направление энергии в больное место помогает улучшить самочувствие на время.

Методы для детей

Маленьким детям нежелательно принимать лекарства, как и будущим мамам. Как снять зубную боль у ребенка?

  • Очистите малышу рот зубной пастой.
  • Удалите из дупла остатки пищи зубочисткой.
  • Положите в дупло маленький кусочек прополиса (если нет аллергии).

Важно! Прополис рекомендуется обернуть кусочком бинта или марли, чтобы защитить десну/щеку от возможного ожога слизистой.

Содовый раствор помогает уменьшить ноющий синдром. Если малютка не умеет полоскать рот, пусть подержит водичку некоторое время. Это тоже поможет санировать рот и устранить действие агрессивных бактерий. Солевой раствор обладает теми же характеристиками — обезболивает, санирует.

Пихтовое и гвоздичное масло способны помочь малышу в трудный период. Как снять зубную боль ребенку с помощью масел? Несколько капель масла добавьте в теплую воду — пусть малыш прополощет рот или подержит раствор некоторое время во рту.

Любое средство не может мгновенно купировать боль, поэтому рекомендуется отвлечь малыша игрой. Покажите что-то интересное в окне, читайте интересную красочную книжку, увлеките активной игрой — малышу легче будет перенести боль.

Методы для беременных женщин

Женщины во время вынашивания плода часто испытывают зубную боль. Формирование костной ткани плода требует кальция, который детский организм забирает у матери. Также женщины подвержены воспалительным процессам в десневых тканях из-за гормональной перестройки организма: обостряются хронические недуги.

Таблетки и сильнодействующие препараты в этот ответственный период запрещены, поэтому приходится применять подручные средства. Как снять зубную боль при беременности? Вот несколько методов:

  1. Приложите порошок гвоздики (специи) к десне около больного зуба.
  2. Полощите рот солью, разведенной в отваре лекарственных трав — ромашка, шалфей, мята, кора дуба, корешок аира и т. д.
  3. Приложите к десне около зуба листья каланхоэ или алоэ.
  4. Разомните в руках свежий лист подорожника и вложите в ушную раковину (около больного зуба), зимой можно положить корешок растения.

Важно не затягивать визит в стоматологический кабинет. Врач поставит временную пломбу, которая сохранит зуб от полного разрушения.

Боль под коронкой

Как снять зубную боль народными средствами, если воспалились ткани под коронкой? Методы обезболивания следующие:

Полоскать рот смесью соли, новокаина и яичного белка. Белок смешайте со щепоткой соли и добавьте 10% раствор новокаина.

Приготовьте пасту для чистки зубов: соду, соль и истолченный чеснок смешайте с перекисью водорода и водой. У вас должна получиться в итоге паста: чистите зубы, как обычно.

Сделайте таблетку из следующих ингредиентов: смешайте по 10 грамм соли/сахара, насыпьте щепотку черного перца (порошок) и пару капель уксуса 6%. Расплавьте смесь на маленьком огне и немного подержите. Из остывшей массы сформируйте таблетки и прикладывайте к десне.

Чудесным обезболивающим эффектом обладает корешок аира. Сварите корни в воде по инструкции, остудите и полощите рот. Однако для купирования ноющей боли лучше удерживать раствор во рту некоторое время, затем сплевывать: так активные вещества аира быстрее справятся с болью.

Важно! Помните, что зубные коронки имеют свой срок годности. Примерно через 5 лет старая коронка превращается в источник инфекции и провоцирует воспаление тканей. Поэтому своевременно заменяйте старые коронки новыми.

Зубная боль бывает невыносимой, однако, не спешите глотать таблетки. Используйте проверенные народные рецепты купирования ноющего синдрома. Наши предки обходились без лекарств и были обладателями крепких зубов до самой старости. Помните, что провоцируют воспаление микробы и бактерии, размножающиеся в ротовой полости. Поэтому профилактика заболеваний ротовой полости сможет предотвратить развитие тяжкого недуга.

Чем быстро снять зубную боль в домашних условиях?

С зубной болью знаком каждый человек на планете. И по иронии судьбы она, как правило, застает врасплох. Боль может возникнуть где угодно, когда нет возможности сразу обратиться к доктору. А терпеть такую боль просто невозможно, да и опасно.

Болевой синдром в зубах может свидетельствовать о различных заболеваниях, и если оттягивать с визитом к стоматологу, могут быть осложнения, из-за которых человек может вовсе лишиться одного или нескольких зубов. Так что же делать, если болит зуб, а кабинет дантиста очень далеко?

Читать еще:  Строение челюсти человека зубы

Почему болят зубы?

Любая боль – это сигнал, что в организме что-то пошло не так. Это первая причина, чтобы обратиться к доктору для обследования и определения источника этой боли.

Что касается болевых ощущений в области зубов, то они появляются вследствие повреждения окончаний нервов, которые размещены в пульпе.

Но заболевание зубов возникает намного раньше, чем человек может почувствовать боль. Кариес повреждает сначала эмаль (самая прочная ткань в организме человека, не имеющая нервных окончаний), затем дентин и только при запущенности случая достигает пульпы – места скопления всех нервных окончаний в зубах.

Распространенными причинами боли в зубах считаются:

  • Глубокий кариес, который прошел через эмаль, дентин и затронул пульпу, вследствие чего произошло раздражение нерва;
  • Наличие процесса воспаления, который свидетельствует о заболеваниях десен;
  • Повреждение волокон нервов, которые проводят к головному мозгу болевые импульсы.

к содержанию ↑

Средства от зубной боли в домашних условиях

Часто случается, когда по некоторым причинам нельзя воспользоваться аптечными анальгетиками, чтобы унять боль. В таких случаях важно понимать, как снять зубную боль в домашних условиях. Сделать это можно с помощью народных методик.

Что помогает от зубной боли:

  • Воздействие на мочку уха. Если помассировать себе мочку уха с той стороны, с которой мучает зуб, то спустя несколько минут, боль может отступить.
  • Смочить маленький ватный шарик в настойке прополиса, достать которую можно недорого в каждой аптеке, и обработать ею десна вокруг больного зуба.
  • Сделать отвар из шалфея из расчета на одну столовую ложку сухой травы один стакан кипятка, после чего прокипятить 10-15 минут. После того, как отвар остынет активно полоскать больной зуб. Больший эффект будет, если это зелье подержать во рту около четверти часа.
  • Протирать десна кубиками льда. Это может быть как обычная вода, так и отвары трав. Охлаждение способствует снятию раздражения нервов и поможет избавиться от зубной боли в домашних условиях.
  • Воздействие на активные точки на ладошках. В данном случае необходимо массировать область между большим и указательным пальцами.
  • Содовый и солевой раствор. Сода является отличным антисептиком, а соль вытягивает гной из очага воспаления.
  • Быстро снять зубную боль поможет полоскание водкой без дальнейшего проглатывания.

Эффективные растворы для полоскания полости рта

Самое простое, что можно сделать для снятия боли, это приготовить раствор для полоскания. Чем можно поласкать рот в домашних условиях, если болит зуб, читайте ниже.

Отвары и настои народной медицины

Наибольшей эффективностью славится отвар из сухой травы шалфея. Ее можно купить в аптеке, а стоит она совсем недорого.

Лучше приготовить крепкий отвар, чтобы вкус был терпким. После полоскания таким раствором, необходимо смочить небольшой кусочек ватки и приложить ее на область больного зуба.

Не менее эффективен настой из подорожника, который обеззараживает и облегчает боль. Также используют с этой целью и сушеные цветки ромашки полевой, календулы и другие травы.

Подручные домашние средства

Первое, что необходимо сделать, это тщательно почистить зубы с зубной пастой, но лучше ее заменить обычной пищевой содой. Она отлично удаляет остатки еды, дезинфицирует.

После того, как полость рта хорошо почищена, можно приготовить теплый раствор из соды и соли и полоскать им больной зуб. Для усиления результативности можно добавить пару капель йода. Он отлично прижигает раздраженные нервные окончания, после чего боль утихает.

Также можно полоскать зубы и слабеньким раствором марганцовки. Важно не переусердствовать, чтобы потом не обжечь слизистые рта.

Полоскать больные зубы обязательно следует теплой жидкостью (примерно 30-36 градусов). Если же частые регулярные полоскания безрезультатны, то без анальгетиков просто не обойтись.

Посмотрите, какие еще рецепты народной медицины можно использовать для того, чтобы унять зубную боль.

Первая помощь при зубной боли

Если боль застигла внезапно, при первой же возможности необходимо хорошо почистить зубы, но если такая возможность отсутствует, то необходимо тщательно прополоскать полость рта, чтобы устранить все остатки еды. Если боль возникла вследствие употребления холодной или горячей пищи или напитков, то стоит их исключить и обратиться за помощью к стоматологу.

При сильной зубной боли необходимо чаще находиться в вертикальном положении – сидя или стоя, поскольку боль усиливается, как только человек ложится. Переключение внимания на что-то постороннее может отвлечь от боли и человек перестанет ее чувствовать на некоторое время. Этого промежутка будет достаточно, чтобы перетерпеть несколько часов и отправиться к врачу.

Визита к стоматологу не избежать, даже если внезапно перед дверью его кабинета всю боль как рукой сняло. Без выяснения причины появления болевых ощущений в области зуба и своевременного лечения, боль быстро вернется и будет еще сильнее прежней.

Сколько можно терпеть боль?

Болевой синдром – это явный сигнал о том, чтобы быстро бежать к врачу и не надеяться на то, что все пройдет само собой. Терпеть зубную боль не рекомендует ни один стоматолог, но бывают случаи, когда к доктору попасть нет никакой возможности.

В таких случаях применяют обезболивающие препараты общего спектра действия, подручные средства и народные методы. Но, как только станет возможным визит к стоматологу, оттягивать его не стоит.

Своевременное лечение избавит от круглосуточных мучений и приумножит шансы спасти зуб. Если же проигнорировать этот сигнал, то могут развиться самые серьезные заболевания зубов и десен, которые приведут к удалению одного или нескольких зубов сразу или же к долгому и дорогостоящему лечению.

Зубную боль можно предотвратить, если правильно и регулярно ухаживать за всей полостью рта, пользоваться зубной нитью и специальными ополаскивателями, а также исключить из рациона сахар, шоколад и сладкую воду, которая сильно портить зубы и приводит к развитию кариеса.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию