При беременности

В чем себя ограничивать и что категорически нельзя делать при беременности

Не успели вы объявить родным и знакомым о вашем интересном положении, как вас, в буквальном смысле слова, засыпали советами и приметами, связанных с беременностью? Не стоит волноваться, большинство запретов и суеверий, что нельзя делать при беременности, можно смело откинуть.

Другое дело – запреты из области физиологии и медицины: ими пренебрегать не стоит. Давайте пройдемся по самым популярным запретам и разберемся, что же реально нельзя делать женщинам в положении.

Вредные привычки

Не зря курение, употребление спиртных напитков, а тем более наркотиков, назвали вредными привычками. От них нужно отказаться практически всем, и особенно женщинам, вынашивающим ребенка.

  • Курение. Плацента не в состоянии защитить вашего малыша от сигаретного дыма. Все токсины и вредные вещества через систему кровообращения проникают к малышу и негативно влияют на развитие внутренних органов;

Задержки в развитии малыша, недостаточный рост и вес, патология легочной системы – всё это последствия выкуренных сигарет (о том, как малыш развивается в норме, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>). Никотин может способствовать отслоению плаценты, замиранию плода и может спровоцировать преждевременные роды.

  • Алкоголь. Алкоголь беспрепятственно проникает к малышу через кровеносную систему. Систематичное злоупотребление этанолом приводит к задержке роста малыша, развитию патологий слуха и зрения, сердечной и костной систем;

Чрезмерное употребление спиртных напитков будет заметно уже после рождения ребенка, и особенно явно — к двум годам: маленький объем головы, плоское скошенное лицо и узкие глазки

  • Наркотики. Категорический запрет на употребление наркотиков: патологии всех внутренних органов, недоразвитие скелета, мышечной и костной систем, проблемы с почками, печенью и мочеполовой системой, сердечные заболевания… Этот список можно продолжать бесконечно. Но есть еще один нюанс: ребенок, родившийся от матери-наркоманки, уже рождается с наркотической зависимостью.

Курить, пить и употреблять наркотики – это как раз тот категорический список, что нельзя делать во время беременности. И это далеко не суеверия.

Особое меню

Развитие и самочувствие малыша напрямую зависит от того, что вы кушаете. Несомненно, ваши гастрономические вкусы сильно изменились, вас все больше тянет на солененькое, но вот это самое солененькое часто находится в зоне табу:

  1. Консерванты и стабилизаторы. Вам нужно отказаться от консервантов, так как они подавляют синтез белков, без которых малышу просто не обойтись;
  2. Добавки, красители, усилители вкуса. Во время беременности вам нужны витамины и полезные вещества, и никак не их химические заменители. Выход – готовить самим из свежих продуктов (о том, что готовить и как правильно питаться, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
  3. Копчености и жирные продукты. Ваш организм и так претерпевает определенные нагрузки, жирная и копченая еда негативно сказывается на печени и почках, мочевой системе, может спровоцировать гастрит (актуальная статья: Гастрит при беременности>>>). Что касается копченостей, то знайте, что «жидкий дым», который так полюбили производители, может вызвать раковые заболевания;
  4. Кофе и черный чай. Данный пункт достаточно спорный. Если вы гипотоник и не представляете себе утро без чашечки ароматного кофе, то одну порцию не крепкого кофе со сливками можете себе позволить. А вот злоупотребление чревато обезвоживанием организма и выведением из него кальция, такого нужного вашему малышу для роста и развития. Кроме этого, крепкий чай и кофе повышают давление;

о том, сколько кофе можно пить в период беременности и с чем его лучше сочетать, читайте в статье Можно ли кофе при беременности>>>

  1. Газированные напитки. Не стоит пить газировку во время беременности, так как она может вызвать вздутие кишечника и метеоризм. Кроме того, сладкие газированные напитки содержат консерванты и сахарозаменители. Могут привести к повышению сахара в крови и вызвать аллергию;
  2. Грибы. Лучше отказаться от грибов во время беременности. Так как есть риск отравления даже проверенными грибами, а в вашем положении рисковать не стоит;
  3. Шоколад. Гормон счастья в виде небольшого кусочка шоколада вам не повредит, а вот в больших количествах может вызвать аллергию. Читайте статью по теме Можно ли беременным шоколад?>>>.

Главное правило вашего питания во время беременности – всё полезное и в меру. Приметы, связанные с соотношением вкусов и пола будущего ребенка остаются на уровне суеверий, так как ваши предпочтения зависят от наличия токсикоза и нехватки тех или иных питательных веществ. Подробнее о токсикозе на ранних сроках беременности>>>

Образ жизни

Вы должны помнить, что беременность – это не болезнь, а состояние души. Отказываться от активной жизненной позиции вам не стоит, но нужно разобраться, что можно делать беременным, а что нельзя:

  • Физические нагрузки. Понятно, что тяжести для вас теперь табу, максимальная нагрузка – 5 кг. Кстати, хорошо записаться на специализированный фитнес для беременных — он поможет подготовиться к предстоящим родам, укрепит спину и не даст вам набрать лишние кило;
  • Сон. Есть запрет, касающийся позы для сна. Во время беременности нельзя спать на спине, так как может передавливаться полая вена, которая находится под маткой;
  • Экстрим. Выброс адреналина и повышение артериального давления – такой итог экстремальных развлечений;
  • Самолет. Чаще перелеты относятся к запретам, что нельзя делать на ранних сроках беременности. Есть риск выкидыша из-за перепадов давления. Последние недели беременности — тоже не лучшее время для небесных путешествий. Подробнее читайте в статье Самолет во время беременности>>>;
  • Секс. При угрозе выкидыша или других осложнениях беременности занятия сексом вам противопоказаны. Полезно: Секс в первый месяц беременности>>>
Читать еще:  Эффективное лекарство от стоматита

Нужно найти золотую середину между физическими нагрузками и отдыхом: вы можете выполнять домашнюю работу, но дозировано. Где можно — использовать бытовую технику – нагружайте ее полным ходом. Стирка, уборка и готовка во время вашей беременности перекладывается на ваших бытовых помощников.

Смотрите также интересную рубрику Образ жизни при беременности>>>

Народные приметы

Особая графа запретов во время беременности – это народные приметы и суеверия. Многим из них можно найти объяснение, но большинство развеиваются при более подробном рассмотрении:

  1. Общение с животными. Кошки – потенциальные носители токсоплазмоза, достаточно дотронуться немытыми руками после общения с мурлыкой к еде или к слизистой, чтобы заразиться опасным для малыша паразитным заболеванием. Последствия – пороки в развитии ребенка, вот почему существует примета, что беременным нельзя гладить кошек;
  2. Поднятие рук вверх. Вы можете услышать приметы, касающиеся поднятия рук вверх во время беременности. Дело в том, что руки вы поднимаете, когда куда-то тянетесь или вешаете шторы, например. Есть риск падения, если закружится голова. Вот почему считается, что нельзя беременным поднимать руки вверх;
  3. Сидение нога на ногу. Вы могли слышать удивительные приметы, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Одна из них – малыш родится с кривыми ногами. Понятно, что способ сидения мамы на строение ног ребенка никак не влияет, а вот на отёчность ваших ножек и состояние вен на них – вполне;
  4. Нельзя отказывать беременным. Наверняка вы замечаете, что ваше настроение, как и желания, меняются быстрее, чем вы успеваете это озвучить. Всему виною гормональная революция в вашем организме и страхи по поводу родов и предстоящего материнства. А когда расстраиваетесь вы, плохо чувствует себя и ваш малыш. Сообщите эту информацию вашим родным и близким, чтобы они были внимательнее к вам;
  5. Нельзя ходить на похороны. Многие приметы для беременных, указывающие, что нельзя делать, связаны с негативными эмоциями. Так, вам нежелательно ходить на похороны, так как вы, естественно, расстроитесь, а малыш это чутко переживает. Есть и другое объяснение: вам нужно избегать большого скопления людей из-за риска подхватить инфекцию;
  6. Нельзя шить. Суеверия, связанные с темой шитья во время беременности, объясняются страхом против обвития пуповиной малыша. Но прямой связи вы не найдете, длина пуповины определяется генетически, а обвитие происходит из-за чрезмерной активности малыша, и может произойти даже у тех мам, которые нитку с иголкой вообще не видели;
  7. Суеверия относительно прически. Вы можете услышать приметы относительно стрижки и покраски волос во время беременности. Доля истины в данном запрете есть: вам не нужно посещать салон красоты во время беременности, но не через предрассудки, а из-за токсичности воздуха, насыщенного запахами краски и лака для волос и неожиданного результата окраски под влиянием гормональных изменений. Подробнее об этом в статье Можно ли красить волосы при беременности>>>;
  8. Нельзя загорать и купаться в стоячих водоемах. К данным приметам можно прислушаться. УФ-облучения опасны для малыша, а стоячая вода полна бактерий, которые вашему ослабленному иммунитету сейчас совсем не кстати.

Список запретов, примет и суеверий во время беременности довольно большой, но срок вынашивания малыша не так уже и долог, можно потерпеть, ради встречи с вашим самым любимым и долгожданным младенцем.

Беременность

. или: Беременность физиологическая, беременность маточная

Беременность — это такое состояние организма женщины, когда в ее матке находится развивающийся эмбрион (до 10 акушерских недель беременности) или плод (с 11-й недели беременности).

У женщины беременность длится в среднем 280 дней, или 40 недель от даты последней менструации (акушерский срок) и 38 недель от даты зачатия (эмбриональный срок).

Симптомы беременности

Инкубационный период

Как правило, сомнительные (появляющиеся у женщин ощущения, которые характерны для беременности, но гарантированно не подтверждают ее наличие, поскольку могут встречаться и вне беременности) признаки беременности начинают появляться на 3-4 неделе беременности. Первый день задержки менструации обычно соответствует 4 – 5 неделе беременности, однако иногда менструация может прийти даже при наступившей беременности, при этом обычно наблюдается значительное уменьшение объема менструальных выделений. В редких случаях менструальная функция не прекращается в течение всей беременности, однако это не является нормой, а свидетельствует о гормональном дисбалансе (нарушении).

Увеличение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина – « гормона беременности») наблюдается с момента имплантации плода, то есть прикрепления его к стенке матки (на 8 – 12 день после зачатия), и потому современные высокочувствительные тесты для определения беременности могут определить изменение уровня ХГЧ уже с первого дня задержки менструации.

Достоверные признаки беременности, за исключением УЗИ-признаков, определяются во втором триместре беременности. Ультразвуковое определение беременности возможно с 5-ой акушерской недели при трансабдоминальном исследовании (датчик прикладывается к животу), а при трансвагинальном исследовании (датчик вводится во влагалище) возможно обнаружение беременности уже с 4-5 недели.

Читать еще:  Протезирование зубов без обточки

Формы

Маточная беременность может быть одноплодной (в матке находится один эмбрион (до 10 акушерских недель беременности) или плод) и многоплодной (более одного эмбриона (плода) в матке).
При многоплодной беременности близнецы могут быть однояйцевыми (возникают при полном разделении оплодотворенной яйцеклетки надвое и имеют одинаковые генетические данные) или разнояйцевыми (происходит имплантация (прикрепление к стенке матки) двух или более различных оплодотворенных яйцеклеток).

Беременность условно подразделяется на два периода:

  • эмбриональный (зародышевый) – до 10-й акушерской недели. В этот период происходит оплодотворение, деление клеток, движение оплодотворенной яйцеклетки из маточной трубы в полость матки, имплантация (прикрепление зародыша к стенке матки), развитие зародышевых листков (закладок – строительного материала для будущих органов) и формирование органов и систем.
  • фетальный (плодный) – с 11-й акушерской недели до родов. В этот период происходит увеличение плода в размерах, развитие и совершенствование его органов и систем.

Также беременность принято подразделять на триместры (1, 2, 3), соответственно по три месяца каждый (до 12 недель, 13 – 28 недели, 29 – 40 недели).

Причины

Беременность возникает в результате оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом, которое происходит в верхней трети маточной трубы.
Далее оплодотворенная яйцеклетка продвигается по маточной трубе и попадает в полость матки, где прикрепляется к стенке матки (это происходит на 20 – 22 день цикла). С этого момента начинают происходить изменения в гормональном фоне женщины: желтое тело (временное образование) в яичнике женщины, образующееся при овуляции (выход яйцеклетки из яичника), начинает вырабатывать гормон прогестерон, а образующийся хорион (орган, ответственный за прикрепление зародыша к стенке матки) вырабатывает ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. Организм женщины настраивается на вынашивание беременности, и начинают постепенно проявляться признаки беременности.
Если по каким-либо причинам имплантация (прикрепление зародыша к стенке матки) не произошла, то механизмы беременности не запускаются, плодное яйцо погибает без питания и выходит наружу при менструации.

Наиболее благоприятный период для зачатия – середина цикла (2 – 3 неделя менструального цикла), когда происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника). Однако в силу того, что мужские и женские половые клетки имеют некоторый срок жизни (срок жизни яйцеклетки – 24 часа, сперматозоидов – 2-5 суток), а также из-за сбоев в менструальном цикле беременность может возникнуть в начале или в конце менструального цикла, но с меньшей вероятностью.

Врач акушер-гинеколог поможет при лечении заболевания

Диагностика

Осложнения и последствия

Профилактика беременности

Дополнительно

Планирование беременности

Планирование беременности является залогом ее благополучного течения. Если по какой-либо причине возникновение беременности в настоящее время является нежелательным, существуют различные методы предохранения от нежелательной беременности (контрацепции). К ним относятся:

  • биологический метод:
    • прерывание полового акта;
    • календарный метод (исключение полового акта или предохранение в период овуляции);
  • барьерный метод:
    • химический (спермицидные свечи, гели и таблетки);
    • механический (презервативы, влагалищные кольца, колпачки и диафрагмы);
  • гормональная контрацепция:
    • комбинированные оральные контрацептивы (КОК);
    • гестагены (мини-пили);
    • гормональные пластыри, кольца, подкожные имплантанты, гормональная внутриматочная спираль;
    • иньекции гормонов;
    • экстренная (посткоитальная) контрацепция;
    • внутриматочные контрацептивы (спирали).

Признаки беременности, которым можно и нельзя доверять

Задержка менструации, утренняя тошнота, перемены настроения, внезапная любовь к лимонам с солью… Лайфхакер расскажет, на что можно полагаться, а какие симптомы всего лишь суеверия, и объяснит, когда надо делать тест на беременность.

На каком сроке появляются признаки беременности

Говорить о каких-то более-менее достоверных признаках можно не ранее пяти недель беременности. Имеется в виду всегда акушерский срок. Что это такое?

Срок беременности никогда не отсчитывается с момента зачатия, потому что определить эту дату нереально (даже если вы знаете, когда был половой контакт).

Чтобы не путаться, срок беременности считают с первого дня последних месячных. Измеряют его всегда неделями, а не месяцами.

Так почему же определить беременность не получится раньше пяти недель? Коротко разберёмся с теорией.

Чтобы получилась беременность, яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом в маточной трубе. Случиться это должно в течение одного-двух дней после овуляции — созревания яйцеклетки в яичнике. Оплодотворённая яйцеклетка из маточной трубы отправляется в матку, чтобы прикрепиться к ней.

Между оплодотворением и прикреплением зародыша к матке проходит несколько дней.

Сначала оплодотворённая яйцеклетка добирается до матки, потом ещё ждёт прикрепления. Этот период занимает от 5 до 9 дней после зачатия. За время перехода в матку яйцеклетка успевает несколько раз поделиться и сформировать зародыш. Если деление яйцеклетки пройдёт неправильно, то дефектный зародыш не сможет прикрепиться к матке. То есть беременность закончится, не начавшись. И таких случаев до 80%, причём большинство женщин вообще не замечает таких процессов, потому что их невозможно отследить. Потом зародыш должен прикрепиться к стенке матки. На это потребуется до двух недель.

Что это значит для нас? Это значит, что пытаться обнаружить беременность сразу после полового контакта бессмысленно.

Как правило, понять, что вы беременны, можно не раньше пятой-шестой недели беременности.

То есть с первого дня последних месячных должно пройти около пяти недель. За это время происходит зачатие, яйцо прикрепляется к матке, организм начинает вырабатывать ХГЧ (особенный гормон, необходимый для успешного начала беременности), плодное яйцо становится заметно при УЗИ. И это при том, что у вас стандартный менструальный цикл — от 21 до 32 дней. Для исключительных случаев и сроки будут другими.

Читать еще:  Реставрация зубов

Признаки, которые указывают на беременность

Как мы уже поняли, сразу после полового контакта ни о каких особенных признаках беременности говорить не приходится. Иногда встречаются особенно чувствительные женщины, которые на уровне интуиции могут определить, что в организме что-то изменилось. Но такие ощущения не измерить и не подтвердить, так что определить, беременны вы или нет, по ним не получится.

Как заподозрить и подтвердить беременность?

Нет менструации

Задержка больше чем на семь дней — это повод дойти до врача и сдать анализы, которые покажут, что именно случилось. Иногда при беременности бывают ложные менструации, имплантационные кровотечения. Если обычные месячные проходят как-то не так, есть смысл проверить почему.

Болит грудь

Это косвенный симптом, который может вовсе не проявиться или сигнализировать о заболеваниях груди (или о неудобном бюстгальтере). Обычно грудь откликается на гормональные изменения в организме.

Положительный тест на беременность

Аптечные тесты выявляют уровень ХГЧ, того самого гормона, который выделяется при прикреплении плодного яйца к матке. По срокам это происходит в то же время, в которое задерживаются месячные. Поэтому и тесты рекомендуют делать с первого дня задержки.

Любой домашний тест может показать ложный результат, так что не поленитесь повторить проверку, а если останутся сомнения — провести точное обследование.

Анализ крови на ХГЧ

Для анализа в лабораторных условиях нужно сдать кровь из вены натощак. Такая проверка точнее, чем аптечные экспресс-тесты, а результат вы получите всё равно быстро, максимум через день.

Результат может быть ложным, но в очень редких случаях, как правило говорящих о каком-то заболевании, но это уже тема для общения с врачом.

При ультразвуковом исследовании после пятой недели беременности врач уже может увидеть плодное яйцо, распознать внематочную беременность, проверить состояние органов.

Сердцебиение плода и шевеления

Акушер-гинеколог с помощью специального оборудования может услышать сердцебиение плода с 8–9-й недели, а с 16–18-й недели для этого потребуется только стетоскоп. К 20-й неделе уже чувствуются шевеления плода, да и формы нередко говорят сами за себя — это середина беременности. Но бывают и такие случаи, когда женщина не подозревает о своём состоянии и в это время.

Особенное состояние органов

Некоторые признаки беременности видны только врачу, и он обязательно отметит их при осмотре.

Ранние признаки беременности, которые мало о чём говорят

Тело женщины реагирует на новое положение, поэтому состояние беременной отличается от обычного. Некоторые реакции подскажут, что происходит.

Растёт базальная температура

Это могут заметить только женщины, которые ежедневно эту самую температуру проверяют и не допускают ошибок при измерении. Повышение базальной температуры указывает на овуляцию (благоприятное время для зачатия), беременность. Или просто на то, что она повысилась. Или вообще на обычную статистическую погрешность.

Тошнит по утрам

Этот признак любят демонстрировать в фильмах, чтобы зритель понял, что героиня беременна. Токсикоз в первом-втором триместре действительно часто мучает беременных. Но токсикоз не начинается сразу же после зачатия.

Тошнота через неделю после предполагаемого зачатия — это скорее проблемы с пищеварением, а не токсикоз.

Всё изменилось

Из-за новых процессов в организме меняется многое.

  • Постоянно хочется спать.
  • Настроение становится нестабильным, появляется раздражительность и плаксивость.
  • Появляются новые вкусовые привычки: хочется сладкого, кислого, солёного, необычного сочетания продуктов. А любимые раньше блюда, наоборот, перестают нравиться.
  • Ощущается недомогание, как при лёгкой простуде.

Все эти признаки нестабильны, не указывают точно на беременность и дают дополнительную подсказку при задержке.

Часто хочется в туалет

Из-за того, что растёт уровень ХГЧ, даже на довольно ранних сроках женщине приходится часто посещать туалет: кажется, что мочевой пузырь постоянно переполнен, хотя это и не так. Этот признак проявляется после прикрепления плодного яйца к матке.

А ещё частое мочеиспускание — симптом воспаления мочевого пузыря, так что не перепутайте.

Рыба приснилась

Даже если рыба метала икру, рассчитывать на приметы не надо. И пытаться обнаружить беременность методами с йодом, кольцом на верёвочке и гаданиями. Обычный тест делается быстрее, а результаты у него, очевидно, точнее.

Как обнаружить беременность

Для начала — прислушаться к себе, но не сходить с ума. Более-менее достоверные признаки появляются через несколько недель после зачатия, так что не нужно каждый день делать тест и высматривать под микроскопом две полоски. Если сильно переживать из-за возможной беременности, то можно получить полный набор ложных симптомов: и утреннюю тошноту, и смену настроения, и любовь к лимонам с солью.

А когда организм будет посылать однозначные сигналы — задержку, боли, другие признаки — нужно обязательно сходить к врачу.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию