Чем укрепить зубы

Чем улучшить состояние зубов и укрепить их в домашних условиях, если они разрушаются: полезные народные средства

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен знать, как укрепить зубы и костную ткань для того, чтобы избежать визитов к стоматологу. Учить элементарным навыкам гигиены полости рта нужно с раннего детства. Правильная чистка зубов, полоскание рта после каждого приема пищи – неотъемлемая часть ухода за состоянием зубов. Немаловажным фактором, который влияет на состояние зубов, является также питание. Употребление сбалансированной и витаминизированной пищи способствует укреплению эмали, предотвращает кровоточивость десен, а также избавляет от возникновения налета.

Почему появляется кариес и разрушаются зубы?

Состояние зубов напрямую зависит от ухода за ними. Родителям следует с раннего возраста приучать ребенка к основам гигиены полости рта, дабы избежать появления кариеса и разрушения зубов в зрелом возрасте.

Пренебрежение простыми ежедневными правилами, которые помогают укрепить зубы и костную ткань, приводит к появлению пятен и углублений на зубной эмали. Если лечение было начато несвоевременно, есть высокая вероятность ее дальнейшего разрушения. Этот процесс может протекать безболезненно на протяжении нескольких недель, а иногда и месяцев. В результате зуб разрушается, а длительное лечение не дает эффекта.

Игнорирование основ ухода за полостью рта также влечет за собой проблему шаткости зубов. При этом может наблюдаться кровоточивость десен. Генетическая предрасположенность – еще один фактор, который может спровоцировать данную проблему.

Способы укрепления зубов и костной ткани в домашних условиях

Стоматологи рекомендуют регулярно укреплять зубы. Любой человек при желании может сделать это в домашних условиях благодаря разнообразию средств для зубов. Кроме аптечных препаратов можно также воспользоваться народными средствами, которые отличаются эффективностью и безопасностью. Употребление витаминизированной и сбалансированной пищи – еще один залог здоровья зубов.

Аптечные средства

Лекарственные препараты, используемые для укрепления зубов и десен, представлены в аптеках в широком ассортименте. Эти средства выпускаются в разных формах и различаются по цене, поэтому пациенты часто теряются в выборе. Наиболее распространенные и эффективные препараты для укрепления зубов:

Травы

В основном настои, отвары и соки из трав применяются для полоскания, протирания десен или примочек. К числу хорошо зарекомендовавших себя средств для укрепления эмали и десен относятся:

  • Настой шалфея и тысячелистника. Две ложки каждой из трав заливаются литром кипятка, после чего средство следует настоять на протяжении нескольких часов и охладить. Настоем необходимо полоскать ротовую полость после приемов пищи.
  • Настойка из прополиса и корня аира. Полстакана корней аира необходимо залить 0,5 л водки и убрать в холодное темное место на неделю. Прополис (20 г) следует смешать с таким же количеством водки и настаивать отдельно в течение того же срока. Спустя неделю обе настойки смешиваются и процеживаются. Средство применяется для регулярного полоскания ротовой полости на протяжении одного месяца.
  • Отвар из мяты, иван-чая и лепестков шиповника. Для его приготовления следует смешать одну чайную ложку каждой из трав со стаканом воды и поставить на огонь. Травы необходимо довести до кипения, после чего отвар охлаждается и процеживается. В настой рекомендуется добавить 5 граммов мумие и полоскать им полость рта 3–5 раз на день.
  • Настой из хвои. Три столовые ложки молодой хвои нужно залить одним стаканом воды и отваривать на протяжении 10 минут, после чего поставить в холодное место на 7–10 часов. Настой применятся для примочек.
  • Настой из липы и коры дуба в соотношении 1:1. Одна чайная ложка каждой травы заливается двумя стандартными стаканами кипятка, настаивается и охлаждается. Полоскание следует делать после каждого приема еды.
  • Сок из тысячелистника. Он применяется для протирания десен три раза в день.

Настойки трав на спирту не применяют для укрепления зубов и десен у детей. Также следует учитывать наличие аллергических реакций на травы.

Масла

К числу народных средств, которые помогают улучшить состояние зубов, относятся также масла. Они являются востребованным средством благодаря своей натуральности. Масла просты в приготовлении и применении. Среди наиболее эффективных масел, которые применяются для укрепления десен и предупреждения кариеса, относятся:

  • Масло чайного дерева. Четыре капли масла необходимо развести в стакане воды, перемешать и полоскать рот раствором несколько раз в день.
  • Облепиховое масло. На зубную щетку следует нанести несколько капель масла, после чего тщательно помассировать ею зубы и десны.
  • Пихтовое масло. Для укрепления шатающегося зуба родителям следует подогреть масло, смочить в нем ватный тампон и приложить его к десне на 30–40 минут.

Полезные продукты

Чтобы зубы были крепкими, необходимо сбалансированное и витаминизированное питание, а также исключение всего того, что вредно для эмали. Существуют вещества, положительное воздействие которых на зубы и десны доказано:

Вещества Функция Продукты
Кальций Является основой крепких зубов и костной ткани Молоко, творог, твердый и плавленый сыр, капуста, черный хлеб, фасоль, соя, бобы, морковь, свекла, спаржа
Фтор Способствует усвоению кальция, повышает прочность зубов Морская рыба, грецкие орехи, черный и зеленый чай, молоко, печень и мясо курицы, картофель, яблоки, рисовая, гречневая и овсяная крупы
Витамин C Помогает укрепить десны Киви, шиповник, малина, шпинат, капуста, цитрусовые
Читать еще:  Поставили мышьяк а зуб болит еще сильнее

Чтобы избежать проблем с зубами и частых визитов к стоматологу, в рацион полезно добавлять твердые овощи и фрукты (огурцы, яблоки, груши, морковь, редьку) – их пережевывание равноценно массажу десен. Лесные ягоды (клюква, малина, черника, брусника, ежевика, земляника) защищают эмаль от повреждений.

Соблюдение гигиены полости рта

Родители обязаны приучать ребенка к тщательной гигиене ротовой полости с раннего возраста. Малыш должен знать, что полезно и что вредно для его зубов. Это поможет превратить простые правила ухода за зубами в ежедневную привычку. Так, гигиена полости рта должна включать:

  • чистку зубов два раза в день;
  • использование качественных зубных щеток;
  • удаление остатков пищи с помощью зубной нитки;
  • полоскание рта водой или травяными настоями комнатной температуры после каждого приема пищи;
  • употребление пищи, которая требует интенсивного пережевывания, – твердых овощей, цельного мяса, орехов и т. д.;
  • использование как профилактических, так и лечебных зубных паст;
  • ежегодную проверку у стоматолога;
  • сезонное употребление витаминных комплексов, которые содержат кальций и фтор;
  • отказ от слишком холодной и горячей пищи;
  • ограничение вредной для эмали кислой и сладкой пищи.

Специфика укрепления детских зубов

Состояние детских зубов напрямую зависит от ухода. Возникновение кариеса – частое явление у малышей, поэтому родители должны позаботиться о том, как укрепить зубную эмаль своего ребенка. Меры предупреждения разрушения эмали у детей просты:

  • соблюдение элементарных правил гигиены: чистка зубов или их протирание у самых маленьких салфеткой или специальной детской щеткой;
  • замена зубной щетки каждые два месяца;
  • включение в детский рацион продуктов, богатых кальцием и фтором;
  • проведение ежегодных профилактических осмотров у стоматолога с двухлетнего возраста.

Малыши – большие сладкоежки, а сладкое вредит их зубкам. Совсем исключить из меню сладости решится не каждый родитель, но ограничить их употребление можно и нужно. В качестве компромисса после каждой съеденной ребенком конфеты просите его прополоскать рот.

Как укрепить шатающийся зуб медикаментами?

Для поддержания уверенной фиксации можно использовать аптечные препараты.

  • Ополаскиватели – средства с антисептиками, помогающие сделать десны менее рыхлыми и восприимчивыми.
  • Гели и мази – содержат обезболивающие, антисептические и противовоспалительные компоненты. Удобны в использовании вне дома. Снимают отеки, заживляют, укрепляют десны. При регулярном применении результат будет заметен в течение 2-х недель.
  • Специальные зубные пасты – устраняют шаткость, растворяют зубные отложения, восстанавливают эмаль, оказывают лечебное воздействие на зубы, пораженные кариесом.

Как укрепить зуб в домашних условиях?

Чтобы укрепить ткани и не допустить воспалительные процессы, нужно:

  • Откорректировать рацион питания – исключить слишком твердые продукты и увеличить долю витаминных блюд;
  • Уделять время массажу десен;
  • Проводить тщательную гигиену;
  • Провести профессиональную чистку зубов;
  • Обработать участки кариозного поражения, вылечить другие стоматологические заболевания;
  • Устранить вредные привычки.

Можно выполнить ряд эффективных действий по укреплению десен:

  • Регулярный массаж по вечерам зубной щеткой с мягкой щетиной или пальцами для активизации кровообращения;
  • Временно исключить твердую пищу;
  • Отказаться от спиртных напитков и курения;
  • Обеспечить организму сбалансированный рацион питания;
  • Включить в меню молочные продукты, рыбу, вареные овощи и цитрусовые.

Можно использовать советы народной медицины – приготовить травяные отвары и настойки для компрессов. Рассмотрим способы, как укрепить народными методами, если шатаются зубы:

  • Отвар ромашки для полоскания, снимет покраснение и опухоль;
  • Отвар календулы — окажет обеззараживающее и бактерицидное действие;
  • Жевание еловой смолы — щадящий тренажер для десен и зубов;
  • Настой измельченной дубовой коры;
  • Отвар тысячелистника и шалфея;
  • Смазывание поврежденных участков десен медом;
  • Примочки и полоскания отваром прополиса;
  • Полоскания и примочки с аптечной спиртовой настойкой трав;
  • Массаж морской солью с маслом облепихи для активизации кровообращения.

При беременности, для сохранения здоровья зубов, необходимо:

  • Принимать пищевые добавки и витаминные комплексы;
  • Полоскать рот отваром ромашки;
  • Включить в каждодневный рацион свежие овощи и фрукты.

Если шатаются молочные зубы

Шатающиеся молочные зубки нужно удалять. Лучше сделать это в кабинете врача, но можно прибегнуть и к домашним способам:

  • Дать ребенку ириску;
  • Шатать зубик, пока малыш занят просмотром мультфильмов;
  • Съесть яблоко;
  • Заинтересовать ребенка получением подарка от зубной феи, и он сам будет стараться расшатать зубик.

Шаткость при отсутствии квалифицированного лечения приведет к потере зубов. Если шатаются зубы, даже без дискомфорта и боли, нужно показаться дантисту, чтобы выявить и устранить причину патологии, а также позаботиться о том, чтобы вопрос шаткости больше не возникал.

Следует поспешить, если имеет место кровоточивость и боль.

Как укрепить зубы?

Почему шатаются зубы?

Природа сделала так, что единственная составляющего нашего организма, которая не восстанавливается самостоятельно – это зубы. Поэтому только от нас самих зависит их здоровье. При надлежащем уходе в наших силах сделать зубы более крепкими и улучшить их внешний вид.

Абсолютно каждый человек рано и поздно сталкивается с проблемами полости рта и задается вопросом: как укрепить зубы? Но прежде чем принимать какие-либо меры, давайте разберемся, почему так происходит. Дело в том, что различные внешние факторы влияют на состояние нашего организма, и зубы на это очень чутко реагируют. Каковы же могут быть причины шаткости зубов и ослабления десен?

• Гормональный сбой. Состояние ротовой полости может ухудшиться в связи с половым созреванием, менструальным циклом, периодом беременности и климаксом.

• Воспаления. Нередко в полости рта возникают воспалительные процессы, это может сопровождаться такими заболеваниями, как пародонтит, перидонтит и гингивит.

• Пониженный иммунитет. Организму очень сложно оказывать сопротивление вирусам, если иммунитет снижается, отсюда и возникают заболевания, в том числе и зубов.

• Наследственность. К сожалению, генетически заложено так, что слабые зубы родителей передаются детям, с этим нужно смириться и особенно тщательно следить за зубами.

• Неправильное питание. Различные диеты и неграмотно составленный рацион лишают организм минералов и витаминов, необходимых для здоровья ротовой полости.

• Хронические заболевания. Правильную работу зубов нарушает наличие у человека какого-либо заболевания, например: артрита, сахарного диабета и щитовидной железы.

• Неправильный прикус. Дефект, который приводит к давлению за зубы, расшатывая их. Очень часто зубы повреждает во сне, когда человек неосознанно для себя ими скрепит.

Каких правил нужно придерживаться?

Зубы никогда не начитают расшатывать внезапно и «просто так», этому обязательно есть какие-либо причины из тех, что перечислены выше. Как результат: зубы начинают болеть, десна – кровоточить, а при принятии пищи появляется дискомфорт. Поэтому, чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо следовать определенным правилам. Но очень важно помнить, что соблюдаться они должны в комплексе. Почему? Потому что, какой бы эффективной зубной пастой вы не пользовались, она окажется бессильной, если вы, например, сидите на жесткой диете, лишая организм полезных веществ. То есть, соблюдением только одного правила вы ничего не добьетесь. Итак, какие это правила?

• Вредные привычки. Если вы хотите иметь здоровые зубы и ослепительную улыбку, то от курения и алкоголя придется отказаться – они провоцируют воспаления в полости рта.

Читать еще:  Как избавиться от стоматита быстро

• Гигиена ротовой полости. В вашем шкафчике в ванной всегда должны быть специальные аптечные средства: качественная зубная паста, гель для зубов и ополаскиватель для рта.

• Правильное питание. Очень важно – грамотно составить свой рацион. В вашем меню должны присутствовать блюда с достаточным количеством витаминов и минералов.

• Народные средства. Издревле известна польза лекарственных растений для организма. Различные отвары и настои помогут существенно укрепить состояние ротовой полости.

• Посещение специалиста. Стоматолог – врач, необходимый каждому человеку. Только он может выявить проблему, с которой зачастую самостоятельно просто не справиться.

Какие продукты помогут укрепить зубы?

Укрепить зубы с помощью продуктов несложно, ведь большинство из них легкодоступны, и приобрести их можно всегда. А в дополнение с поливитаминами можно существенно улучшить состояние ротовой полости. Какие продукты следует внести в свой рацион?

• Молочная продукция. Кальций, который содержится в молочных продуктах, прекрасный строительный материал для укрепления зубы, особенно это касается различных сыров.

• Цитрусовые фрукты. Они богаты витамином C, который самым благоприятным образом действует на состояние десен. Особо можно выделить лимоны, апельсины и грейпфруты.

• Морепродукты. В том числе и разная рыба, эти продукты – просто кладезь фосфора. Также фосфор содержится в яблоках, тыквенных семечках, огурцах и капусте.

• Мед. Богатый на микроэлементы продукт, он укрепляет десна и является превосходным профилактическим средством. Особенно полезен в зеленом чае вместо сахара.

• Зелень. Укроп, сельдерей и петрушка помогают очистить ротовую полость от зубного налета, убивают бактерии, укрепляют иммунитет и поставляют в организм витамины.

• Ягоды. Превосходно укрепляют зубы и предотвращают воспалительные процессы такие садовые и лесные ягоды, как брусника, морошка, виноград, клюква и клубника.

• Прочите продукты. Также поддерживать здоровье десен и зубов помогут помидоры, яйца, кукурузная каша, дыня, картофель, абрикосы, орехи и бобовые продукты.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций стоит помнить, что существуют также некоторые табу, например: следует ограничить употребление кофе, который ликвидирует кальций, не грызть орехи зубами и не употреблять очень горячую пищу и напитки.

Какие народные средства полезны для зубов?

Народная медицина чрезвычайно богата на средства, при помощи которых можно ухаживать за ротовой полостью. Эти методы передавались из поколения в поколение и проверены временем. И большинство из них довольно простые и легкие в применении.

• Молоко. Один из самых верных способов, чтобы укрепить шатающийся зуб. В стакан молока нужно добавить несколько капель масла черного дерева и полоскать рот.

• Листочки лимона. Их нужно просто жевать, не глотая – они богаты на фосфор и кальций, который так нужен нашим зубам. Перед использованием листочки следует промыть.

• Морская соль. Очень хорошее средство для укрепления зубов и здоровья десен. Нужно всего лишь взять в рот несколько крупинок соли и растирать ее языком между деснами.

• Веточки деревьев. Этот метод использовали еще в древности – чистили зубы дубовыми, сосновыми и эвкалиптовыми веточками. Их сок – как натуральный природный эликсир.

• Корень аира. Если внезапно разболелся зуб или воспалилась десна – просто пожуйте корешок аира. Это снимет боль и очистит ротовую полость от болезнетворных бактерий.

• Отвар укропа. При проблеме расшатывания зубов очень эффективный метод – отвар укропа с добавлением виноградного уксуса, это прекрасно средство для укрепления.

• Мед с корицей. Смешайте натуральный мед с корицей в соотношении один к одному и смазывайте этой кашицей десна – такой способ снимает воспаление и устраняет боль.

• Календула и ромашка. Обладают обезболивающими качествами, поэтому рекомендуется использовать их при полоскании – это не только снимет боль, но и укрепит зубы.

• Алоэ. Идеально подходит для полоскания ротовой полости после еды. Нужно измельчить пару листочков, залить водой, довести до кипения и остудить. Настойка алоэ готова.

• Пчелиный воск. Если растопить немного воска, добавить мед с лимонным соком, перемешать, остудить, скатать шарики и жевать – это очень полезно для зубной эмали.

Как укрепить зубки у детей?

Не каждый ребенок будет растирать свою ротовую полость морской солью или регулярно кушать морепродукты, поэтому давайте рассмотрим наиболее простые и безобидные средства для детских зубов. Попробуйте предложить своему чаду жевать лимонные косточки – на вкус они не противные, да и маленькие зубки укрепляют очень хорошо. Также важно помнить, что ухаживать за ротовой полостью ребенка при помощи абразивных средств (соды или соли) настоятельно не рекомендуется по причине еще неокрепшей эмали – так формирующиеся детски зубы можно только повредить. Чистить их нужно очень деликатно. Прекрасный способ удалить налет – шкурка баклажана, ее следует использовать перед сном. Также можно сделать специальную «детскую жвачку» из пчелиного воска, о котором речь шла выше – она не только полезная, но и имеет приятный вкус. Если давать ее ребенку регулярно, то у него с ранних лет будут крепкие зубки.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию