Брекеты взрослым

Брекеты для взрослых: особенности, продолжительность ношения и виды

По статистике женщины чаще обращаются к врачу-ортодонту чем мужчины. Установить брекеты можно в любом возрасте, единственно отличие это время за которое зубы полностью придут в норму. У взрослых после тридцати лет этот процесс протекает медленнее, связано это с регенерацией костной ткани в тот момент когда у детей она более мягкая и податливая, от чего выравнивание происходит за более короткий промежуток времени.

Взрослым обычно устанавливают брекет-конструкции из следующих видов материала – керамические, металлические или сапфировые. Лингвальный метод установки брекетов у взрослых пользуется наибольшей популярностью, так как устанавливается конструкция на внутреннюю сторону зубов следовательно лечение происходит незаметно для окружающих. Однако такой метод подходит не всем – маленькая челюсть или нехватка места для нормального расположения брекетов может стать причиной отказа со стороны стоматолога.

Кривые зубы не влияют на отношения между людьми. Мы воспринимаем личность человека в комплексе и зубы — не главное. Но ослепительная улыбка способна сделать человека увереннее и красивее.

Нужно ли взрослым исправлять зубы?

Ортодонтия относительно новое направление медицины в России. Она начала у нас развиваться около тридцати лет назад. Брекеты для взрослых хотят люди, не имевшие такой возможности в детстве. Преобладающее число их — это женщины. Мужчины более довольны своей внешностью и реже обращаются.

Однозначно, что брекеты ставят взрослым. Но всегда ли нужно обращаться к ортодонту во взрослой жизни? В ортодонтии обязательных показаний нет. Тут скорей ставится вопрос жизненного комфорта. Правда, неправильное распределение зубов может нести проблемы некачественного пережевывания пищи. Исправление прикуса брекетами у взрослых — полезно, если человек хочет этого.

Есть ли возрастные ограничения?

Никаких четких запретов по возрасту в ортодонтии нет. После тридцати лет выравнивание зубов брекетами у взрослых идет медленнее. Это связано с замедлениями процессов регенерации тканей. У взрослых рост скелета закончился — лечение движется камуфляжными способами. Несоответствия маскируются изменением положения и размера зуба. Препятствием для брекетов может стать не возраст, а заболевания. Подразумеваются болезни, связанные с полостью рта и зубами.

Особенности установки брекетов у взрослых

Очень часто приходится удалять зуб. Причина тривиальна — не хватает места для нормального расположения зубов. За рубежом распространено оперативное изменение размера челюсти. Но отечественная ортогнатическая хирургия слабо развита. В этом нет вины медиков, срабатывает общественное мнение. Сами пациенты не хотят из-за зубов идти на операцию.

Какие брекеты подходят взрослым?

Способы лечения в ортодонтии взрослых несколько ограничены.

  • Для длительного использования применяют брекет-системы из металла или керамики.
  • При незначительной коррекции их можно выбирать на свой вкус.
  • Привлекательные для многих женщин сапфировые брекет-системы несколько хрупкие. Если будет скол, то это — сверхплановая трата денег пациента. Также получится потеря времени — лечение придется начинать сначала.

Можно ли взрослым использовать съемные брекеты?

Элайдеры бьют все рекорды популярности, так как их можно снимать. Но они приемлемы не во всех случаях. Съемные капы подходят только при необходимости легкой коррекции. Элайдеры часто выбирают мужчины, которым они кажутся удобнее. Поносив капу немного, пациент решает отдохнуть от нее. Мужчина кладет брекет в карман и забывает о нем. А потом приходит к врачу и уверяет, что носил беспрерывно. Но результата при этом нет. Пациент должен понимать — элайдеры нужно носить 22 часа в день. Поэтому они подходят людям, способным терпеливо переносить дискомфорт.

Какие брекеты лучше для взрослых?

Наибольшее число одобрительных отзывов снискали лингвальные брекеты.

  • Они производятся индивидуально для каждого пациента.
  • У них нет острых краев, неприятно царапающих язык.
  • Пациенты к ним удивительно оперативно привыкают и не замечают их.
  • У пациента не возникает затруднений с дикцией.
  • Среди их недостатков можно отметить только высокую стоимость.

Второе место в рейтинге отзывов занимают безлигатурные брекеты. Они тоже удобны и хорошо смотрятся. Классической моделью считаются металлические брекеты. Не нужно слишком зацикливаться на внешнем виде брекет-системы. Ее не придется носить всю жизнь. Можно заказывать брекеты из любого материала. Все они нормально выполняют свои функции, если придерживаться правил ношения.

Сколько времени стоят брекеты у взрослых?

Процесс выравнивая прикуса длительный и трудоемкий. Его успех во многом зависит от мотивации. Врач может предложить брекеты взрослому, но настаивать никогда не будет. Нужно сильно хотеть иметь идеальную улыбку. Сколько носят брекеты взрослые? В среднем это 27 месяцев. В конкретном случае сроки могут быть длиннее или короче. Главными факторами, влияющими на длительность лечения, являются следующие.

  • Конкретный вид брекетов (керамические, металлические или другие).
  • Вид лигатур, применяемых в скобках.
  • Степень смещения зубов.
  • Размер скоб (на сколько зубов, на одну или две челюсти).
  • Размер допустимого бюджета на лечение.

Знание всех этих факторов даст ответ на вопрос о сроках. Большинство врачей советуют лечение продолжительностью не менее двух лет.

Нужно учитывать еще и наличие мышечной памяти. Зубы будут стараться вернуться в старое положение. Предотвратить такой процесс можно при помощи ретейдера. Это дуга, которая крепится со стороны внутренней поверхности зубов. Их должны носить после брекет-системы все пациенты после 25лет. Причем сроки их ношения в 2 раза продолжительнее, чем брекетов. На западе требования еще строже. Там врачи считают, что нужна пожизненная ретенция. В некоторых случаях после ретейдера рекомендуют носить ночную пластину или каппу. Это считается классикой. Довольно часто пациенты пренебрегают такими советами. Тогда могут случаться рецидивы — прикус опять портится.

Коррекция зубов у взрослого человека — сложная задача, длительная и дорогостоящая. Чтобы лечение прошло успешно, нужно точно придерживаться наставлений стоматолога. Только так вы избежите осложнений и разочарований. Обаятельная, лучезарная улыбка станет вам наградой за терпение.

Брекеты для взрослых: виды, установка и особенности

Вряд ли найдется человек, который не хочет иметь красивые ровные зубы, делающие улыбку безупречной. При этом далеко не все люди уделяют зубам достаточное внимание. Хотя закономерность очень проста – обеспечить здоровье и красоту зубов можно только регулярно ухаживая за ними.

Читать еще:  Хронический стоматит у ребенка

Формирование будущей улыбки взрослого человека начинается еще в детстве. Под молочными зубами формируются зачатки постоянных, которые начинают расти в возрасте 6–7 лет. Эти зубы к 12–13 летнему возрасту формируют челюсть взрослого человека.
Состояние зубов является очень важным, так как они отвечают за откусывание и пережевывание пищи. Качество измельчения еды, поступающей в желудок, влияет на процесс пищеварения. Нарушение функций жевания приводит к недостаточному измельчению пищи и часто провоцирует заболевания ЖКТ.

Неправильный прикус

Красивая улыбка никогда не остается без внимания, и имеет важное значение для человека любого пола и возраста. Если зубы кривые или имеют неправильное расположение в полости рта, то о привлекательной и здоровой улыбке остается только мечтать. Дефекты зубов вызывают комплексы и стеснение, а также негативно сказываются на здоровье.

Прикус начинает формироваться в детском возрасте, одновременно с развитием челюсти. Если в этот период не уделять внимание состоянию полости рта, то в будущем могут возникнуть серьезные проблемы.

Причины нарушения прикуса

Существует предположение, что красивые ровные зубы – это генетическая особенность, которая передается от родителей к ребенку. Безусловно, наследственная закономерность тоже присутствует, однако, идеальные зубы родителей не гарантируют правильный прикус у ребенка.
Иногда к деформации приводит постоянное воздействие на зубы посторонним предметом. Часто таким предметом является ручка или карандаш, которые привыкает грызть ребенок. К такому же результату может привести сосание пальца или привычка закусывать губу.

К ухудшению состояния зубов приводит и недостаточное содержание кальция в употребляемой пище. Необходимо следить за количеством этого микроэлемента в рационе и, по необходимости, корректировать его употреблением витаминно-минеральных комплексов.
Важным моментом является употребление твердой пищи. Рацион ребенка необходимо вовремя расширить продуктами, которые необходимо тщательно пережевывать. Это дает необходимую нагрузку растущей челюсти.
Еще одним моментом является правильное носовое дыхание. Если ребенок постоянно дышит через рот по причине того или иного заболевания, это также может привести к нарушению прикуса.

Последствия дефектов прикуса

Неровные зубы очистить от налета гораздо труднее. Простые ежедневные манипуляции при помощи обычной зубной щетки при искривлении зубного ряда бывают недостаточно эффективными. Скапливающиеся загрязнения могут привести к размножению болезнетворных бактерий, а, следовательно, к таким заболеваниям, как кариес, стоматит, пародонтит и другие неприятности. Сильные деформации могут стать причиной головных болей.
Искривленный зубной ряд затрудняет диагностику и лечение стоматологических заболеваний.

Неравномерное распределение нагрузки на челюсть может привести к травмированию или стачиванию зубов. Нарушение функции жевания является распространенной причиной заболеваний ЖКТ. Негативное влияние на весь организм может оказывать даже один искривленный зуб.

Методы коррекции прикуса

Наибольшую эффективность в ортодонтическом лечении показывают брекет-системы. Брекеты бывают разными, и в каждом конкретном случае выбор помогает осуществить врач. Подбором и установкой брекетов занимается стоматолог-ортодонт.

Конструкции также различаются по методу их расположения.
Когда встает вопрос, какую систему брекетов выбрать для пациента детского возраста, то нужно учитывать стеснительность ребенка. Чтобы предотвратить развитие возможных комплексов по поводу своей внешности, к которым очень склонны подростки, предпочтительнее выбирать как можно менее заметные конструкции.

Существуют также безбрекетные методики коррекции прикуса, подходящие для пациентов разного возраста. К ним относятся вестибулярные пластины, трейнеры и ортодонтические капы.
В любом случае, исправление прикуса занимает минимум год, но, в среднем, около двух лет. Однако, полученный результат в виде красивой и ровной улыбки, несомненно, того стоит.

Возраст для установки брекетов

Коррекция с помощью брекетов возможна у детей, начиная с 8-10 летнего возраста. Однако, зачастую, лечение рекомендуют не начинать до достижения 12 лет по причине возможной неэффективности. Перед родителями встает выбор, какой брекет-системе для ребенка отдать предпочтение.
Чаще всего, применяют металлические брекеты по причине их доступной стоимости и простоты эксплуатации. Разнообразие форм и креплений позволяют осуществить выбор наиболее подходящей для ребенка конструкции устройства.

Необходимость коррекции у взрослых

Ортодонтия является сравнительно молодым направлением в российской стоматологии. 30 лет назад коррекция прикуса не была распространена в практике наших врачей, поэтому часто брекеты устанавливают во взрослом возрасте людям по причине отсутствия такой возможности в детстве. Чаще всего, за исправлением зубов обращаются женщины, так как им более свойственно заботиться о своем здоровье и красоте.
Во взрослом возрасте к решению вопроса о необходимости брекетов стоит подойти серьезно и обсудить этот вопрос с врачом-стоматологом. Если дефекты незначительные и влияют только на внешний вид пациента, то решение об установке брекетов зависит исключительно от его личного желания. Если же нарушена жевательная функция, и состояние зубов негативно влияет на здоровье, то ответ однозначен – коррекцию делать нужно.

Ограничения по возрасту

Современная ортодонтия не имеет никаких ограничений по возрасту пациента. От возраста лишь зависит подбор устройства и длительность периода коррекции.
У пациентов, достигших тридцатилетнего возраста, замедляются функции регенерации клеток и останавливается рост костей скелета, поэтому выравнивание зубов с помощью брекетов происходит значительно медленнее.
Противопоказания к применению брекетов, как правило, не связаны с возрастом пациента, а зависят от состояния полости рта и зубов.

Установка брекетов взрослому пациенту

У взрослых пациентов установка конструкции происходит несколько сложнее, чем у пациентов подросткового возраста. Некоторые стесняются, переживают, что придется прятать улыбку или прикрывать рот рукой. Однако, большинство все же осознает, насколько важен конечный результат, и решается на установку брекетов. Варианты установки системы могут быть различными.
Ортодонт оценивает свободное пространство во рту, необходимое для эффективной коррекции. Зачастую перед установкой необходимо удалить несколько зубов, чтобы это пространство увеличить.
Наибольшее распространение получили брекеты из металла. Надежность конструкции, доступная цена, а также наименьший срок для лечения делает их самым востребованным вариантом.

Существуют брекет-системы из других материалов (сапфировые, керамические), которые являются гораздо менее заметными внешне. Такие устройства выглядят привлекательнее, однако, они более хрупкие и капризные. Лечение с помощью таких аппаратов занимает более долгий период.
Большинство пациентов из соображений экономии или с целью поскорее получить заветный результат предпочитают простые металлические брекеты. Для других важнее внешняя составляющая. Брекеты из драгметаллов обладают высокими эстетическими характеристиками, и пациенты готовы их носить более долгий срок, не испытывая при этом стеснения и дискомфорта.

Читать еще:  Как меняются молочные зубы у детей схема

Съемные брекеты для взрослых

Съемными брекетами часто называют элайнеры (ортодонтические капы). Предпочтение капам часто отдают мужчины. Эти устройства популярны именно из-за возможности их снимать на некоторое время. Однако, в этом и заключается их минус. Зачастую пациент снимает элайнер, чтобы зубы отдохнули, убирает в карман и забывает о нем на несколько часов. Хотя продолжительность ношения капы должна составлять не менее 22 часов в сутки. В ином случае ожидаемый результат ждать можно очень долго.

Из-за этих обстоятельств элайнеры подходят для коррекции прикуса только у дисциплинированных пациентов, которые способны четко следовать рекомендациям врача.

Виды и особенности брекетов для взрослых

Больше всего положительных отзывов получают лингвальные брекеты. Перед обычными конструкциями они имеют заметные преимущества:

  • Полная визуальная незаметность.
  • Отсутствие затруднений с дикцией.
  • Быстрое привыкание.
  • Отсутствие острых краев, травмирующих окружающие ткани.

Основным недостатком лингвальной конструкции является высокая стоимость.

Безлигатурные брекеты также зарекомендовали себя неплохо. Они весьма удобны и смотрятся аккуратно.
Классикой являются металлические брекеты, которые хоть и выглядят не слишком эстетично, зато имеют самый короткий срок коррекции (от 1 года) и невысокую стоимость.
Период исправления прикуса зависит от степени выраженности дефекта, возраста пациента и вида выбранной брекет-системы. В среднем, лечение у взрослых пациентов занимает два года.

Профилактика

Мероприятия, направленные на профилактику и раннее выявление дефектов прикуса, являются исключительно важными, особенно в раннем возрасте. Обнаруженные в детстве нарушения расположения зубов успешно корректируются в самые короткие сроки.
Основным пунктом являются регулярные профилактические осмотры у стоматолога, который способен выявить развитие дефекта на ранней стадии. Важными условиями выступают оптимизация рациона ребенка и недопущение развития таких вредных привычек, как, например, сосание пальца или постоянное давление языком на формирующиеся зубы.

Брекеты взрослым

Современная медицина нашла множество способов исправить почти любые недостатки внешности, но не все так просто: чаще всего эти коррекции подразумевают приличные денежные расходы и большой запас терпения. Установка брекетов — не исключение. Специалисты считают их самым эффективным способом исправления прикуса.

Повезло тем, кто «отмучился» в подростковом возрасте, но если вы давно не школьница и только теперь решились на эту процедуру, то вас наверняка одолевают страхи и сомнения.

Нужны ли вам брекеты?

Для начала необходимо разобраться, стоит ли вообще игра свеч? Учитывая, что «игра» достаточно утомительная и бьющая по карману: даже самые простые брекеты — удовольствие не из дешевых.

Чаще всего соглашаются ставить брекеты те, кому просто не нравится, как выглядят их зубы. В большинстве случаев это женщины. Но как быть, если вы считаете, что с вашим прикусом все нормально, а врач убеждает вас в обратном и настоятельно рекомендует брекеты? Это не редкость, ведь специалист сразу видит те дефекты, о которых вы могли и не подозревать. И для убедительности перечисляет все, чем грозит неправильный прикус: головные, лицевые, ушные боли, заболевания десен, дефекты речи, даже заболевания ЖКТ, связанные с некачественным пережевыванием пищи. И это не полный список.

Вопрос в другом: какой прикус считать неправильным? Пару лет назад в The Huffington Post была опубликована статья американского профессора Марка Акермана, где он признается, что стоматологическое сообщество до сих пор не пришло к единому мнению по этому вопросу.

По словам автора, в годы в США было собрано три независимых совета , и они пришли к выводу: точного определения правильного прикуса не существует.

Акерман пишет:

«Сорок лет спустя в Американской ассоциации ортодонтов идут споры, что является первичной целью ортодонтического лечения: „красивая“ или „здоровая“ улыбка… Похоже, имея за собой вековую историю, ортодонтия сейчас переживает „подростковый кризис“ самоопределения».

На вопрос о том, кому точно необходимы брекеты, а кому нет, автор статьи даже не пытается ответить однозначно, подводя следующий итог:

«Если вы считаете, что вам или вашему ребенку нужны брекеты, значит, вероятнее всего, так оно и есть».

Словом, ортодонт может лишь информировать вас о существующей проблеме, но решение об установке брекетов, естественно, должны принять вы сами.

Чего же мы боимся, когда речь заходит о брекетах?

Продолжительность лечения целиком зависит от того, какую тактику выберет врач в вашем конкретном случае, однако рассчитывать на мгновенное преображение не стоит точно. Придется запастись терпением. Хотя, возможно, ожидание скрасит тот факт, что уже в первые месяцы вы заметите в зеркале перемены к лучшему. Но радоваться пока рано: для того чтобы закрепить эффект, понадобится время — в среднем 1–2 года.

На некоторых этапах ношения брекетов вам действительно предстоит столкнуться с неприятными ощущениями. К примеру, сама установка и привыкание к ней не самые приятные периоды. В первый день вам будет казаться, что рот буквально не закрывается, но уже через несколько дней неприятные ощущения должны порядком утихнуть. Не удивляйтесь головным болям — эта неприятность тоже, вероятнее всего, ненадолго. Обычно достаточно болезненные ощущения возникают и после коррекции, которую врач будет регулярно вам делать после установки брекетов (как правило, каждые 2–4 недели).

Что пугает девушек больше, чем неприятные ощущения, так это взгляды окружающих. Кажется, что все вокруг смотрят именно на вас и, конечно же, видят в вас «дурнушку Бетти»: ведь «некрасивая» героиня в кино обязательно должна носить металлические брекеты, сняв которые в финале станет красавицей. На деле все не так страшно. Брекетами в наше время никого не удивишь, и если вы будете продолжать спокойно улыбаться и смеяться, поверьте, никто не будет падать в обморок при виде вас.

Читать еще:  Виниры на зубы что это

Тем, кого слишком сильно волнует мнение окружающих, можно порекомендовать выбирать наименее заметные типы брекетов: светлые керамические, например, обойдутся дороже металлических, но не будут бросаться в глаза. Есть и лингвальные брекеты, которые устанавливаются с обратной стороны зубов. Однако стоит проконсультироваться у врача, чтобы узнать, подойдет ли вам такой вариант.

Вообще, разновидностей брекетов достаточно много: помимо самых популярных — металлических — и уже упомянутых керамических, есть пластиковые, титановые, даже сапфировые. Если ваш новый «аксессуар» вы воспринимаете скорее как способ выделиться, то вам могут понравиться цветные брекеты — и такой вариант тоже существует.

Это требует сложного ухода

Да, вам придется отчасти поменять свой образ жизни, уделив больше времени гигиене рта. Со временем вы привыкнете чистить зубы специальными щетками после каждого приема пищи, а вот поначалу, особенно если у вас загруженный график, это не так просто, как может показаться. Но, чтобы обезопасить себя от конфузов (к примеру, когда после совещания вы замечаете, что у вас из зубов все это время торчала оставшаяся от обеда веточка петрушки), лучше встроить в свое расписание пятиминутки для ухода за зубами.

Кстати, о еде: на время ношения брекетов вам придется отказаться от некоторых продуктов и напитков — возможно, любимых. Скажите до свидания орешкам, карамели, жвачке, а также красящим напиткам — кофе, красному вину (если у вас светлые брекеты).

Это не сработает

При условии, что вы в руках опытного специалиста и следуете всем его рекомендациям, а также не намерены сдаваться раньше времени, ваши усилия обязательно окупятся. После окончания лечения привлекать внимание окружающих будут не ваши брекеты, а то, насколько вы стали улыбчивы и довольны собой. Кстати, расставшись с брекетами, вы наверняка обнаружите, что многие знакомые даже не заметили вашей только что обретенной «свободы», а вам ведь казалось, что все смотрят именно на ваши зубы.

Вот что говорят о своем опыте с брекетами те, кто решился на них только в зрелом возрасте.

Светлана, 34 года, юрист:

«От мысли установить брекеты до самой установки у меня был разрыв в десять лет. Первое ощущение — это невероятное чувство крутизны, схожее с той гордостью, которую испытываешь в детстве, когда у тебя первой появляется двухколесный велосипед. В первое утро — паника от давления в челюсти, с которой я смогла справиться, вспомнив, что меня ждет в результате и для чего я пошла на такое. Сейчас это часть меня, уже не удается вспомнить, как я выглядела без брекетов. Дискомфорт только в необходимости часто посещать ортодонта: мой, например, желает меня видеть не реже раза в две недели. Так что два воскресных утра я посвящаю ему — ну и своей голливудской улыбке».

Айна, 24 года, редактор:

«Брекеты я ношу уже год, осталось еще минимум полгода (точных сроков мой ортодонт не называет). Изначально неровные зубы и неправильный прикус в глаза не бросались, но в момент я заметила, что зубной ряд начинает хаотично двигаться. И решила сразу поставить брекеты, пока ситуацию можно исправить. Как только мне их установили, вся кривизна зубов стала бросаться в глаза, самооценка была на нуле. Очень помогла поддержка молодого человека, который лояльно отнесся к моему решению, хотя и не замечал раньше моих проблем с зубами.

После установки брекетов у меня около двух недель болели челюсть и голова, но не могу сказать, что я испытывала муки ада: например, затяжную простуду я переношу тяжелее. После восьми месяцев я обратила внимание, что зубной ряд стал практически идеально ровным. Могу сказать, что как только зубы выравниваются, брекеты уже не кажутся таким уродством, а смотрятся вполне сносно. Сейчас, по прошествии года, я совершенно спокойно отношусь к ним, совсем их не замечаю. Положительные изменения уже вижу, а я еще даже не сняла брекеты! В последнее время даже изменился овал лица, появились скулы.

Не вижу ничего страшного в том, чтобы выравнивать зубы во взрослом возрасте, мы живем в довольно толерантном и тактичном обществе: я за год ношения брекетов ни разу не столкнулась с негативом в адрес моей улыбки. На мой взгляд, детям с „железками“ на зубах даже тяжелее, их сверстники могут быть очень жестоки».

Элла, 30 лет, младший аналитик:

«Брекеты я носила три года — дольше, чем планировала. Изначально мне сказали, что лечение займет не больше двух лет, но я нерегулярно ходила на „подтяжки“, поэтому вышло так долго. Улыбаться поначалу немного стеснялась, но потом привыкла и даже на деловых встречах не чувствовала никакого дискомфорта.

Эффект заметен, я им довольна и не жалею, что решилась на брекеты. Единственное, сейчас я бы более подробно узнала обо всех нюансах лечения в самом начале: к примеру, мне толком не объяснили, что после снятия нужно будет еще время (у меня — полгода) наблюдаться у ортодонта. В общем, я бы посоветовала сразу задавать врачу все свои вопросы, чтобы не было никаких неожиданностей».

О плюсах и минусах установки брекетов во взрослом возрасте говорит специалист.

Елена Гнедова, :

«Конечно, эффективнее и быстрее лечение проходит у детей. Если вы не носили брекеты в детстве и проблема остается, не поздно начать лечение и во взрослом возрасте, но нужно учитывать определенные сложности, с которыми вы можете столкнуться. У взрослых уже полностью сформирован мышечный скелет, могут отсутствовать отдельные зубы, некоторые зубы раньше уже подлежали протезированию, некоторые перед установкой брекетов приходится удалять.

По всем этим причинам срок лечения однозначно больше, чем у детей. Кроме того, у многих взрослых есть проблемы с деснами, которые могут усугубляться, когда вы носите брекеты. Плюс же в том, что взрослые лучше детей ухаживают за брекетами, а тщательный уход очень важен».

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию